Telomere und Altern: was sie sagen und was nicht
Was sind Telomere, und was sagt ihre Länge über das Altern? Die Studienlage zu Alter und Herzrisiko und zu den Messverfahren, ehrlich eingeordnet.
Наука
Научная основа наших тестов: методы, качество и ограничения
Результат медицинского теста зависит от того, что за ним стоит: метода, лаборатории и открытой информации о том, что именно оценивается. Здесь указаны названия методов, стандарты с номерами нормативов и заранее раскрыт объем анализа.
- Лаборатория в Германии, сертифицированная по стандартам ISO 9001 и ISO 13485
- Данные в соответствии с ISO 27001 и GDPR
- Объём анализа раскрыт заранее
Результат медицинского теста зависит от того, что за ним стоит: метода, лаборатории и открытой информации о том, что именно оценивается. Здесь указаны названия методов, стандарты с номерами нормативов и заранее раскрыт объем анализа.
Unser Anspruch
Was heißt wissenschaftlich bei mybody x?
Gemessen wird an deiner Probe, nicht an einem Fragebogen. Und jeder Wert bekommt nur so viel Bedeutung, wie die Forschung hergibt.
01
Gemessen, nicht geschätzt
Die Probe aus Speichel, Kapillarblut oder Stuhl, die du zu Hause entnimmst, analysiert ein nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifiziertes Labor in Deutschland mit etablierten Laborverfahren. Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet.
02
Eingeordnet, nicht überhöht
Dein Auswertungsbericht übersetzt Laborergebnisse in verständliche Hinweise für Ernährung und Alltag. Er zeigt, was in einem üblichen Bereich liegt oder normal schwankt, und wo es sich lohnt, genauer hinzusehen. Ein Befund beschreibt einen Zustand, keine Ursache.
03
Mit klarer Grenze
Ein Selbsttest ist kein Diagnoseverfahren und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Wer Warnzeichen bemerkt, macht keinen Test, sondern einen Termin.
Процесс
Как проходит тест?
Процедура одинакова для всех видов тестов.
-
01
Заказать тестовый набор
При покупке онлайн стоимость доставки до вас указывается отдельно.
-
02
Активировать тестирование
На сайте mylab.mybody-x.com. Без активации лаборатория не сможет проанализировать образец.
-
03
Извлечь зонд
Дома: слюна, капиллярная кровь или стул.
-
04
Отправить обратно
В приложенном конверте в лабораторию в Германии.
-
05
Сообщение получено
В формате PDF в клиентском портале, с пояснениями и контекстом.
- Обработка после получения образца: ДНК — от 15 до 25, кровь — от 3 до 5, кишечник — от 8 до 10 рабочих дней.
Три вида тестов
Чем отличаются тесты ДНК, крови и кишечника?
Три вида тестов отвечают на разные вопросы, поскольку измеряют показатели за разные периоды времени.
- Обработка занимает 15–25 рабочих дней
ДНК никогда не меняется
Твоя ДНК не меняется. Поэтому достаточно пройти анализ ДНК один раз в жизни. Результат останется прежним, будет меняться только то, что мы из него узнаём.
- Обработка занимает 3–5 рабочих дней
Кровь теперь показывает состояние
Показатели крови меняются в течение нескольких месяцев. Для отслеживания динамики анализ рекомендуется повторять каждые 3–6 месяцев.
- Обработка: 8–10 рабочих дней
Кишечник реагирует в течение нескольких недель
Микрофлора кишечника — та часть организма, на которую ты можешь быстрее всего повлиять самостоятельно. Рекомендуется сдавать анализ микрофлоры кишечника каждые шесть-двенадцать месяцев.
Методы
Какими методами мы анализируем ваши образцы?
Анализ ДНК
В наших анализах ДНК используется генотипирование SNP — целенаправленная проверка более 700 000 заранее выбранных отдельных участков генома, называемых SNP. Мы не секвенируем весь твой геном, а считываем именно те участки, которые исследования связывают с питанием, обменом веществ, тренировками и старением кожи.
Анализ ДНК от mybody x — это не предсказание заболеваний. Генетические варианты описывают вероятности в популяциях, а не предопределяют судьбу конкретного человека. Предрасположенность — не приговор: только тебе решать, что делать с результатами.
Анализы крови
В наших анализах крови используется капиллярная кровь — несколько капель, которые ты самостоятельно берёшь из кончика пальца дома. В зависимости от теста анализируются такие показатели, как витамин D, ферритин — показатель запасов железа — или гормон щитовидной железы ТТГ.
Показатель крови отражает твоё состояние на данный момент. Отдельный лабораторный показатель — лишь часть общей диагностики, а не вердикт (по смыслу IQWiG, 2025). Отчёт поможет тебе правильно интерпретировать каждый показатель. Отклонение от нормы не означает автоматически наличие заболевания, а служит поводом присмотреться внимательнее.
Анализ микробиома
Тесты MIKROBIOM анализируют образец кала методом секвенирования ДНК: лаборатория считывает генетический материал бактерий в вашем образце и выявляет в том числе виды, которые невозможно вырастить на питательной среде. Так распознают более 1 500 видов бактерий, на основе которых оценивают более 6 000 биомаркеров микробиома: помимо самих видов, это продукты обмена веществ и показатели соотношений.
Эти два числа описывают разные вещи: более 1 500 распознанных видов и более 6 000 оценённых на их основе маркеров.
Раскрыто заранее
Как узнать до покупки, что будет оцениваться?
Самый частый вопрос перед тестом: входит ли вообще мой показатель в анализ? Три словаря с поиском заранее показывают, какие данные будут оцениваться.
-
>170
Генетическая энциклопедия
Более 170 вариантов генов по 43 темам анализа.
-
67
Справочник биомаркеров
67 показателей крови: что они измеряют и что означают.
-
>6.000
Словарь кишечника
Более 6 000 биомаркеров микробиома, объяснение 72 показателей.
-
Источники
Источники
Источники наших текстов: название, дата и основная мысль.
- Анализ, объём которого никто не может оценить заранее, невозможно оценить и впоследствии.
Стандарты
По каким стандартам работает лаборатория?
Проанализировано в лаборатории в Германии, сертифицированной по стандартам ISO 9001 и ISO 13485. Ваши данные обрабатываются в соответствии с ISO 27001 и GDPR. Сертификат подтверждает процесс, а не результат: он свидетельствует о том, что работа ведётся по проверенным и документированным процедурам.
ISO 9001
Общее управление качеством лаборатории.
ISO 13485
Управление качеством медицинских изделий.
ISO 27001
Информационная безопасность при обработке ваших данных.
DSGVO
Конфиденциальность в соответствии с европейским законодательством.
Данные
Что происходит с вашим образцом и данными?
Данные о здоровье — самые чувствительные из всех. Поэтому мы конкретно отвечаем на вопрос о защите данных: указываем точные сроки и чёткие процедуры.
Уничтожено спустя два месяца
Образцы слюны, крови и кала уничтожаются через два месяца после завершения анализа; при ДНК-тесте также уничтожается последовательность ДНК.
Передаётся в зашифрованном виде
Ваши результаты передаются в зашифрованном виде по SSL, обработка данных соответствует требованиям GDPR и стандарту ISO 27001.
Ваш отчет в клиентском портале
Свои результаты вы можете посмотреть в личном кабинете на mylab.mybody-x.com и скачать в формате PDF.
Границы
Чего не могут наши тесты?
Ни один тест mybody x не является диагностической процедурой. Наши продукты не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Анализ ДНК не предсказывает заболевания и не предсказывает успех снижения веса. Тест микробиома не выявляет воспалительные заболевания кишечника, опухоли, инфекции или целиакию. Отклонение от нормы в анализе крови не означает автоматически наличие заболевания.
Твой врач остаётся специалистом, к которому следует обращаться для диагностики и лечения. Наши отчёты призваны помочь подготовиться к разговору: в них есть показатели, которые можно взять с собой, и вопросы, которые можно задать.
В программном документе DGE за 2022 год отмечалось, что доказательств эффективности генетических рекомендаций по питанию пока в основном недостаточно (по смыслу Holzapfel и др., 2022). Поэтому честная польза самотестирования состоит в том, что оно даёт тебе отправную точку и структуру для изменений, которые ты и так хочешь внести.
Научный портал
Полезные статьи
„Trägt zur Erhaltung bei“: was die Angabe auf Lebensmitteln bedeutet
Was bedeutet „trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“ auf Lebensmitteln? Wortlaut, Bedingungen und Grenzen der EU-Gesundheitsangaben im Überblick.
Biologische Wertigkeit von Eiweiß: was die Maßzahl misst
Was misst die biologische Wertigkeit von Eiweiß? Die Maßzahl im Vergleich mit PDCAAS und DIAAS, mit Beispielen von Hühnerei bis Weizenmehl und ihren Grenzen.
Насколько надёжны анализы?
Каждый образец анализируют в лаборатории в Германии, сертифицированной по стандартам ISO 9001 и ISO 13485. Обработка данных соответствует ISO 27001 и требованиям GDPR. Сертификаты подтверждают, что все этапы — от получения образца до подготовки отчёта — проверены и задокументированы. Однако самотестирование не заменяет медицинскую диагностику: отклонение от нормы — повод проконсультироваться с врачом, а не диагноз.
Почему ДНК-тест делают только один раз, а анализы крови и кишечника повторяют?
Ваша ДНК не меняется, поэтому анализ ДНК достаточно пройти один раз в жизни. Показатели крови меняются в течение нескольких месяцев, поэтому для отслеживания динамики анализ имеет смысл повторять каждые 3–6 месяцев. Микрофлора кишечника меняется в течение нескольких недель, поэтому тест кишечника имеет смысл проходить каждые шесть–двенадцать месяцев.
Что происходит с моим образцом и моими данными?
Образцы слюны, крови и стула уничтожаются через два месяца после завершения анализа, а при ДНК-тесте также уничтожается последовательность ДНК. Передача результатов защищена SSL-шифрованием, а обработка данных соответствует требованиям GDPR и стандарту информационной безопасности ISO 27001. Результаты доступны в личном кабинете на mylab.mybody-x.com.
Сколько времени занимает анализ?
Результаты ДНК-тестов готовы через 15–25 рабочих дней после получения образца, анализов крови — через 3–5 рабочих дней, анализов кишечника — через 8–10 рабочих дней. Срок доставки набора для тестирования тебе сообщат отдельно, чтобы ты мог спланировать оба этапа. Как только отчет будет готов, ты получишь электронное письмо и сможешь скачать его в формате PDF в личном кабинете.
Наши продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики заболеваний. Анализ ДНК предназначен для консультаций по вопросам питания и образа жизни. Он не является диагностическим методом, не позволяет прогнозировать заболевания и не заменяет медицинское обследование или консультацию врача. Генетические варианты описывают вероятности для групп населения, а не определяют судьбу отдельного человека. Референсные диапазоны зависят от лаборатории, метода и возраста — всегда ориентируйтесь на данные, указанные в вашем заключении. Эта информация носит общий характер и не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение.
Контакт
У вас есть вопросы о наших тестах?
Напиши нам, мы скоро свяжемся с тобой. Или запишись на бесплатную личную консультацию.
- Электронная почта
- support@mybody-x.com
- +49 152 0880 7921Пн–Пт, 10–17 ч.
- Консультация
- Записаться на бесплатную консультациюЛично, с помощью подходящего теста