Znajdź produkty odpowiednie dla siebie
Darmowa dostawa do Niemiec i Austrii od 49 €
Poradnik
mybody®x (MYBODY Lab GmbH) oferuje dwa domowe testy jelitowe, oba oparte na sekwencjonowaniu DNA z próbki kału: test mikrobioty jelitowej Essential, który daje pierwszy obraz Twojej mikrobioty jelitowej, oraz test mikrobiomu jelitowego Complete, który obejmuje ponad 1500 gatunków bakterii i przedstawia wyniki za pomocą wskaźników. Na tej stronie dowiesz się, co łączy oba testy, co oferuje tylko Complete i po czym w ogóle poznać wiarygodny test mikrobiomu.
Nie po cenie ani długości raportu. Jakość testu mikrobiomu zależy od zastosowanej metody, jej rozdzielczości i rzetelności w kwestii własnych ograniczeń. Oto pięć pytań, które możesz zadać każdemu dostawcy, również nam.
To uzasadniona wątpliwość: badania nad mikrobiomem są młode, a wartości referencyjne różnią się między laboratoriami. Dlatego ważne jest, by test jasno informował, co mierzy, a czego nie.
Dwa poziomy, ta sama metoda. Jeśli szukasz czegoś na początek, wybierz Essential. Jeśli chcesz wiedzieć, co robią Twoje bakterie, wybierz Complete.
Pokazuje, jak obecnie wygląda skład Twojej mikrobioty jelitowej. To punkt wyjścia, nie ocena.
Wykrywa ponad 1500 gatunków bakterii i pomaga zinterpretować wynik za pomocą wskaźników. Dla osób, którym rezygnowanie z różnych produktów i eksperymentowanie nie przyniosło rezultatów.
Różnica nie dotyczy metody, lecz szczegółowości analizy i interpretacji wyników. Oba testy sekwencjonują DNA z próbki. Complete pozwala określić wyniki na poziomie pojedynczych gatunków i oblicza na ich podstawie wskaźniki, natomiast Essential analizuje je na poziomie grup bakterii.
| Cecha | Test flory jelitowej Essential | Test mikrobiomu jelitowego Complete |
|---|---|---|
| Co łączy oba testy | ||
| Próbka | Próbka stolca pobrana w domu | Próbka stolca pobrana w domu |
| Metoda | Sekwencjonowanie DNA | Sekwencjonowanie DNA |
| Analiza laboratoryjna | 5–10 dni roboczych od otrzymania próbki | 5–10 dni roboczych od otrzymania próbki |
| pH stolca | Tak | Tak |
| Drożdże i grzyby | Tak | Tak |
| Co oferuje tylko Complete | ||
| Szczegółowość | Grupy bakterii i ich proporcje | Ponad 1500 pojedynczych gatunków bakterii |
| Bioróżnorodność | Nie obejmuje | Tak, różnorodność gatunków |
| Enterotyp | Nie obejmuje | Tak |
| Indeks FODMAP | Nie obejmuje | Tak |
| Wskaźniki biologiczne | Nie obejmuje | Osiem, między innymi bakterie wytwarzające kwas masłowy, chroniące błonę śluzową, produkujące metan i redukujące siarczany |
| Raport | Na stronie produktu nie podano liczby stron | Około 15 stron |
| Cena na dzień 05.09.2026 | 129,00 € | 189,00 € |
Wszystkie wskaźniki z testu Complete wyjaśniono w leksykonie jelitowym. Znajdziesz tam ponad 6000 biomarkerów mikrobiomu w przeszukiwalnej bazie danych. Przed zakupem możesz sprawdzić, czy uwzględniono w niej Twój marker.
Pytanie nie brzmi, który test jest lepszy, lecz na jakim etapie jesteś. Jeśli dopiero zaczynasz się temu przyglądać, potrzebujesz ogólnego obrazu. Jeśli masz już za sobą wiele prób, potrzebujesz dokładniejszej analizy.
Dwie kwestie. Droższy test nie zawsze jest właściwym wyborem, a zmienić go można w każdej chwili, ponieważ oba testy są niezależnymi produktami.
Test mikrobiomu nie służy do diagnozowania. Nie wykrywa przewlekłych chorób zapalnych jelit, nowotworów, infekcji ani celiakii. Nieprawidłowy wynik nie oznacza, że występuje choroba, a prawidłowy jej nie wyklucza.
Otrzymasz obraz aktualnej flory jelitowej wraz z jego interpretacją. To punkt wyjścia do dalszych kroków i rozmowy z lekarką lub lekarzem. Jeśli dolegliwości są silne lub utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem przed wykonaniem testu, a nie dopiero po nim.
Oba testy przebiegają tak samo. Zestaw testowy jest wysyłany przed analizą, a czas dostawy nie wlicza się do czasu pracy laboratorium.
Różnica polega na poziomie szczegółowości. Essential pokazuje grupy bakterii, wartość pH i obecność grzybów. Complete obejmuje ponad 1 500 pojedynczych gatunków bakterii i dodatkowo określa bioróżnorodność, enterotyp, indeks FODMAP oraz osiem bioindykatorów. W obu testach stosuje się sekwencjonowanie DNA.
Tak, w dowolnym momencie. Oba testy są samodzielnymi produktami; nie ma możliwości dokupienia aktualizacji. Zmiana ma sens przede wszystkim wtedy, gdy po pierwszym obrazie chcesz dokładnie sprawdzić, których gatunków brakuje lub które przeważają.
Od 5 do 10 dni roboczych od otrzymania próbki przez laboratorium. Do tego należy doliczyć wysyłkę zestawu testowego do Ciebie i odesłanie próbki.
Flora jelitowa zmienia się na przestrzeni tygodni. Warto powtarzać test co sześć do dwunastu miesięcy. Drugi pomiar mówi więcej niż pierwszy sam w sobie.
Nie. Test nie stawia diagnozy ani nie wykrywa chorób. Dostarcza danych, które możesz omówić ze swoim lekarzem lub lekarką.
Możesz to sprawdzić przed zakupem. Encyklopedia jelit zawiera ponad 6 000 biomarkerów mikrobiomu, podzielonych na bakterie ochronne, bakterie rozkładające błonnik i drożdże.
Domowe testy mikrobiomu są zazwyczaj płatne z własnej kieszeni. Więcej o tym, co się za tym kryje i jakie są wyjątki, przeczytasz w artykule Test mikrobiomu a kasa chorych.
Nie masz pewności, który test wybrać? Napisz do nas. Dostarczamy dane. Ty decydujesz, co z nimi zrobisz.
Nasze produkty nie służą do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Treści mają charakter ogólnej informacji i nie zastępują porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia. Zakresy referencyjne zależą od laboratorium, metody i wieku; zawsze należy kierować się informacjami na własnym wyniku.
Kontakt
Napisz do nas, a wkrótce się z Tobą skontaktujemy. Możesz też umówić się na bezpłatną konsultację.
