Gesondheetsportal
Wie viel kann man in einem Monat abnehmen? Das realistische Tempo
Wie viel kann man in einem Monat abnehmen? Das realistische Tempo 23. September 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Etwa 2 Kilo in vier Wochen: So viel ergibt sich rechnerisch aus der ärztlichen Leitlinie der...
Abnehmen und Blutzuckerspiegel: Was die Reaktion nach dem Essen zeigt
Abnehmen und Blutzuckerspiegel: Was die Reaktion nach dem Essen zeigt Das Wichtigste in Kürze Dein Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zeigt, wie dein Körper auf genau dieses Essen reagiert. Er zeigt nicht, ob du abnimmst. In einer Untersuchung an 800 Personen...
Abnehmen trotz Alkohol: Was möglich ist und was dich bremst
Abnehmen trotz Alkohol: Was möglich ist und was dich bremst Das Wichtigste in Kürze Alkohol schließt das Abnehmen nicht aus. Entscheidend ist, ob die Energie über den Tag zusammenpasst. Alkohol liefert 7 kcal je Gramm und kann zur Gewichtszunahme beitragen,...
Muskelen opbauen an Fett gläichzäiteg ofbauen: Geet dat? Sechs moossbar Hiewelen
Muskelen opbauen a Fett ofbauen gläichzäiteg: geet dat? Sechs moossbar Hebel Dat Wichtegst a Kürze Jo, béides gläichzäiteg ass méiglech. An der Sportwëssenschaft heescht de Prozess Kierperrekompositioun oder body recomposition, also Muskelopbau bei gläichzäitegem Fettofbau. Am éischte geléngt en Ufänger...
Snacks, déi däi Partner net verdréit: Allergie oder Intoleranz?
Snacks, déi däi Partner net verdréit: Allergie oder Onverträglechkeet? Dat Wichtegst an der Kürz Allergie an Onverträglechkeet si zwee verschidde Verlaaf. Bei enger Allergie reagéiert d'Immunsystem op ee Eewäiss, a bei verschidde Liewensmëttel reeche ganz kleng Mengen dofir. Bei enger...
Testosteronspigel: Wéi Alldagsfaktoren en wierklech erofdrécken
Testosteronspigel: Wéi eng Alldagsfacteuren en wierklech drécken Dat Wichtegst an der Kürz Am stäerkste dokumentéiert si véier Alldagsfacteuren: ze wéineg Schlof, Bauchfett, reegelméissegen Alkohol an méi laang uhalend Belaaschtung. Dobäi komme bestëmmte Medikamenter an de normale Réckgang mam Alter, deen...
Zwee DNA-Tester, zwee Resultater: wouhier d'Ënnerscheeder kommen
Zwee DNA-Tester, zwou Resultater: wouhier d'Ënnerscheeder kommen Dat Wichtegst an aller Kürz Zwee Auswäertunge vun derselwechter Spautprouf kënnen ausernee goen, well op véier Plazen näischt eenheetlech festgeluecht ass: wéi eng Positiounen an der Ierfmass gemooss ginn, wéi eng Vergläichsgrupp als...
DNA-Test widderhuelen: wéini e zweete Test wierklech usteet
DNA-Test widderhuelen: wéini en zweete Test wierklech usteet Dat Wichtegst a Kueren An der Reegel steet keng Widderhuelung un. Déi verierft genetesch Eegeschafte vun engem Mënsch bestinn no der Medizininformatik-Initiativ „stabil zënter dem Zäitpunkt vun der Gebuert“ (ofgeruff 2026). Eemol...
PCOS-Symptomer andeelen: wéi Zeechen a Bluttwäerter dozougehéieren
PCOS-Symptomer androen: wéi eng Zeechen a Bluttwäerter dobäigehéieren Dat Wichtegst a Kueren PCOS weist sech bal ni un engem eenzege Zeechen, mee un enger Kombinatioun: e Zyklus, deen aus dem Takt geréit, verstäerkte Kierperbehaierung, Akne oder öleg Haut, méi dënnt...