Däi Kierper, deng Wäerter, deng Entscheedung
En Gesondheetstest ass just esou gutt wéi dat, wat hannendru steet: d’Method, de Labo an d’Offenleeë vun deem, wat ausgewäert gëtt. Dofir weist dës Säit, wéi eis Tester schaffen – vun der DNA-Analys iwwer d’Bluttwäerter bis bei d’Darmflora. Hei fannts du d’Verfaren beim Numm genannt, d’Norme mat hire Normnummeren an de bewäerten Ëmfang am Viraus offengeleet.
Wëssenschaftlech ze schaffen heescht fir eis net, mat Fachbegrëffer ze impresséieren, mee nogepréift kënne ginn. Dozou gehéiert eng éierlech Äntwert op d’Fro, wat en Selbsttest net kann: Hie ersetzt keng ärztlech Diagnos. Mir liwweren d’Donnéeën an hir Andeelung. Wat s du domat méchs, decidéiers du.
Wat mécht eis Tester wëssenschaftlech?
Hannert all Gesondheetstest vu mybody®x steet deen nämmlechte wëssenschaftlechen Usproch: Eng Prouf, déi s du doheem ofhëls, gëtt an engem no ISO 9001 an ISO 13485 zertifizéierte Labo an Däitschland mat etabléierte Laboverfahren analyséiert. Ob DNA, Bluttwäerter oder Daarmflora – gemooss gëtt un denger Prouf, net un engem Frageboge oder enger Schätzung. Déiselwecht Suergfalt gëllt fir deng Date: Si ginn no ISO 27001 an DSGVO verschafft.
Zur Wëssenschaft gehéiert awer méi wéi nëmmen d'Mooss. E Wäert gëtt eréischt nëtzlech, wann en ageuerdnet ass: Wat läit an engem übleche Beräich, wat ass eng normal Schwankung, wou lount et sech, méi genee nozeschauen? Genee dës Auerdnung leet däin Auswäertungsrapport. En iwwersetzt Laboresultater a verständlech Hiweiser fir Ernierung an Alldag, ouni hinnen méi Bedeitung ze ginn, wéi d'Fuerschung hiergëtt. Well e Befonnt beschreift en Zoustand, keng Ursaach – och dat gehéiert zu enger éierlecher Auerdnung.
Zur Wëssenschaft gehéiert awer och d'Grenz: En Selbsttest ass kee Diagnoseverfahren a ersetzt keng medezinesch Ennersich. Wien Warnzeeche bemierkt, mécht keen Test, mee e Rendez-vous. Wat eis Tester kënne a wat net, steet dowéinst oppe op dëser Säit – zesumme mat de Methode, de Standarden an deem, wat mat denger Prouf an dengen Date geschitt. Sou kanns de selwer nokucken, worops de dech verléiss.
Wéi leeft en Test of?
De Verlaf ass bei allen Testaarten deen nämmlechten. Du bestells den Testkit online, hëls d'Prouf doheem (Spaut, Kapillareblutt oder Stull) a schécks se an der dobäilieger Zeréckschécktut un de Labo. No der Analys krisss de däin digitale Auswäertungsrapport mat Recommandatiounen.
Deng Prouf ass dobäi pseudonymiséiert: Si dréit e Code amplaz vun denger Numm.
Testkit bestellen
Online, de Versan un dech gëtt getrennt opgelëscht
Prouf ofhuelen
Doheem: Spaut, Kapillareblutt oder Stull
Zréckschécken
An der dobäilieger Zeréckschécktut un de Labo
Bericht kréien
Digital, mat Recommandatiounen an Auerdnung
D'Auswäertungszäite si jee no Methode verschidden. Bluttstester daueren 3 bis 5 Aarbechtsdeeg no Probenuerlaf, Daarmtester 5 bis 10 Aarbechtsdeeg, DNA-Tester 15 bis 25 Aarbechtsdeeg.
Wouduerch ënnerscheede sech DNA-, Blutt- an Darmtester?
Déi dräi Testaarten äntweren op verschidde Froen, well se op ënnerschiddleche Zäitskale moossen.
DNA – verännert sech ni
Deng DNA verännert sech net. Dofir geet eng DNA-Analys eemol am Liewen duer.
Auswäertung: 15–25 Aarbechtsdeeg
Blutt – Zoustand elo
Bluttwäerter veränneren sech iwwer Méint. Fir d’Verlafskontroll all 6 bis 12 Méint.
Auswäertung: 3–5 Aarbechtsdeeg
Darm – reagéiert a Wochen
D’Darmflora ass dee Bestanddeel vun denger Kierper, deen s de am séiersten selwer beaflosse kanns.
Auswäertung: 5–10 Aarbechtsdeeg
D’Fuerschung geet weider, an an Zukunft kënne mir méi aus de selwechten DNA-Donnéeë liesen. Däi Resultat ännert sech doduerch net. Nëmmen dat, wat mir dovunner ofleeden, gëtt méi ëmfaassend.
Mat wéi enge Methode analyséiere mir deng Proufen?
DNA-Analys
Eis DNA-Analyse schaffe mat SNP-Genotypiséierung, der gezielter Iwwerpréiwung vu méi wéi 700.000 viru festgeluechte Eenzelpositiounen am Ierfgutt, sougenannten SNPen. Mir sequenzéieren also net däi ganzt Genom, mee liese genee déi Positiounen, déi an der Fuerschung mat Ernierung, Stoffwiessel, Training an Hautalterung a Verbindung bruecht ginn.
Eng DNA-Analys vu mybody®x ass keng Krankheetsvirherso. Genetesch Variantë beschreiwen Wahrscheinlechkeeten a Bevëlkerungsgruppen, keng Festleeung fir eenzele Persounen. Deng Ulag ass keng Festleeung – wat s de aus denger Resultat méchs, entscheeds du.
Bluttstester
Eis Bluttstester schaffen mat Kapillarblutt: e puer Drëpse aus der Fangerkuppel, déi s de doheem selwer ofhëls. Je no Test gi Wäerter wéi Vitamin D, Ferritin – de Späicherwäert fir Eisen – oder dat Schëlddrüsenhormon TSH analyséiert.
E Bluttwäert weist däi momentane Zoustand. Eenzel Laborwäerter sinn dobäi – dem IQWiG (2025) no – Bausteener vun enger Gesamtdiagnos, kee Schlussurteel. E Moosswäert ass en Datepunkt, keng Äntwert. Däi Rapport hëlleft der, all Wäert anzeschätzen – an en opfällege Wäert bedeit net automatesch Krankheet, mee ass en Ustouss, méi genee nozeschauen.
Mikrobiom-Analys
Eis Mikrobiom-Tester analyséieren d'Stoolprouf per DNA-Sequenzéierung: De Labo liest dat genetescht Material vun de Bakterien an denger Prouf a stellt domat och Aarten fest, déi sech op engem Nährbuedem net uzuche loossen. Esou ginn iwwer 1.500 Bakterienaarte erkannt, aus deenen iwwer 6.000 Mikrobiom-Biomarker ausgewäert ginn – niewent den Aarten selwer och Metaboliten a Verhältniswäerter.
Déi béid Zuele beschreiwen Ënnerschiddleches: iwwer 1.500 erkannt Aarten, iwwer 6.000 dovun ausgewäert Marker.
Wouhier weess du virum Kaf, wat ausgewäert gëtt?
Déi heefegst Fro virun engem Test ass: Ass mäi Wäert iwwerhaapt dobäi? Du muss net kafen, fir dat erauszefannen. Dräi duerchsichtlech Lexike leeën den Auswäertungsëmfang virdru oppen.
Dës Offenleeung ass fir eis keen extra Service, mee Deel vun der Wëssenschaftlechkeet: Eng Analys, där hire Volume virdru kee ka iwwerpréiwen, léisst sech duerno och net anuerdnen.
No wéi enge Standarden schafft de Labo?
D'Auswäertung geschitt an engem Labo an Däitschland, deen no ISO 9001 an ISO 13485 zertifizéiert ass. Deng Donnéeë ginn no ISO 27001 an no DSGVO veraarbecht.
ISO 9001
Allgemengt Qualitéitsmanagement
ISO 13485
Qualitéitsmanagement fir Medezinsprodukter
ISO 27001
Informatiounssécherheet
DSGVO
Dateschutz no europäeschem Recht
„ISO-zertifizéiert" ouni Normnummer seet wéineg. Dowéinst stinn d'Nummeren hei: Du kanns nokucken, wat all Norm verlaangt.
E Certificat séchert de Wee, net d'Wourecht – en beweist, datt no gepréiften, dokumentéierten Ofleef geschafft gëtt. Méi behaapte mir net, manner awer och net.
Wat geschitt mat denger Prouf an dengen Donnéeën?
Deng Spautprouf an doraus gewonn DNA-Sequenz ginn zwee Méint nom Ofschloss vun der Analys komplett vernicht. All Prooufe sinn pseudonymiséiert, d'Iwwerdroung vun dengen Resultater ass SSL-verschlësselt, an d'Veraarbechtung entsprécht der DSGVO souwéi ISO 27001.
Code amplaz Numm op der Prouf SSL-verschlësselt Iwwerdroung Vernichtung no zwee Méint
Gesondheetsdaten sinn déi empfindlechst Donnéeën, déi et gëtt. Dowéinst äntwere mir d'Fro no Dateschutz léiwer konkret wéi feierlech: mat engem Code amplaz vun denger Numm op der Prouf an mat feste Fristen fir d'Vernichtung.
Wat kënnen eis Tester net?
Kee Test vu mybody®x ass e Diagnosverfahren. Eis Produkter si net dofir geduecht, Krankheeten ze diagnostizéieren, ze behandelen, ze heelen oder ze verhënneren. Konkret heescht dat: Eng DNA-Analys stellt keng Krankheetsviraussiicht an a seet och kee Gewiichtsverloscht-Erfolleg viraus. E Mikrobiom-Test erkennt keng chronesch-entzündlech Darmkrankheet, kee Tumor, keng Infektioun a keng Zöliakie. E méi opfällege Bluttwäert bedeit net automatesch eng Krankheet.
Wien Warnzeeche bemierkt, mécht keen Test, mee mécht en Termin. Deng Doktesch oder däin Dokter bleift déi instanz fir Diagnos a Behandlung. Eis Berichter si dofir gebaut, dëst Gespréich virzebereeden: mat Wäerter, déi s du kënns matbréngen, a Froen, déi s du kënns stellen.
Och bei der Studiëlag si mir léiwer genee wéi bequem. D’Deitsch Gesellschaft fir Ernierung (DGE) koum 2022 zu dem Resultat, datt Gen-, Blutt- a Mikrobiom-Analysen an Etüden „meeschtens keng statistesch séchergestallte Verbesserunge vum Ernärungsverhalen“ gewisen hunn, awer scho moderat Effekter iwwer eng gestäerkte Motivatioun. Genee do läit de éierleche Benefice vun engem Selbsttest: Hie liwwert der en Ausgangspunkt an eng Struktur fir Verännerungen, déi s du souwisou wëlls ugeheien. Motivatioun amplaz Heelsverspriechen.
D’Duerchféierung vun den Tester fënnt an eisem ISO‑zertifizéierte Labo an Däitschland statt.
Eis Spaut-, Blutt- a Stull-Analysen ginn sorgfältig an héchster Laboqualitéit duerchgeféiert a ginn dir en detailléierten Abléck an deng genetesch Ulag inklusiv personaliséiert Handlungsrecommandatiounen.
Heefeg gestallte Froen
Wéi zouverlässeg sinn d’Analysen?
All Préiwe gëtt an engem no ISO 9001 an ISO 13485 zertifizéierte Labo an Däitschland ausgewäert, d’Dateveraarbechtung entsprécht ISO 27001 an der DSGVO. D’Zertifikater beleeë gepréift a dokumentéiert Prozesser vum Androcke vun der Préiwe bis zum Bericht. En Selbsttest ersetzt awer keng medezinesch Diagnostik: En opfällege Wäert ass e Grond fir en Doktergespréich, awer keng Diagnos.
Firwat gëtt en DNA‑Test nëmmen eemol gemaach, Blutt‑ a Darmtester awer widderholl?
Däi DNA ännert sech net, dofir geet eng DNA‑Analys eemol am Liewe duer. Bluttwäerter ännere sech iwwer Méint, fir d’Verlafskontroll ass eng Widderhuelung all 6 bis 12 Méint sënnvoll. D’Darmflora ännert sech bannent e puer Wochen: No enger Ännerung vun der Ernierung ass eng Nofollkontroll no 3 Méint sënnvoll, duerno all 6 bis 12 Méint.
Wat geschitt mat menger Préiwe a menge Donnéeën?
Deng Spautpréiwe an d’DNA‑Sequenz ginn zwee Méint no Ofschloss vun der Analys komplett zerstéiert. All Préiwe sinn pseudonymiséiert a kréien e Code amplaz vun denger Numm, d’Iwwerdroung vun dengen Resultater ass SSL‑verschlësselt, an d’Veraarbechtung entsprécht der DSGVO souwéi ISO 27001, der Norm fir Informatiounssécherheet.
Wéi laang dauert d’Auswäertung?
Blutttester daueren 3 bis 5 Aarbechtsdeeg no Androcke vun der Préiwe, Darmtester 5 bis 10 Aarbechtsdeeg, DNA‑Tester 15 bis 25 Aarbechtsdeeg. De Versand vum Testkit bei dech fënnt virdru statt a gëtt getrennt ausgewisen, fir datt s du béid Strecken a Plangë kënns. Soubal däi Bericht fäerdeg ass, kriss de en digital, op Wonsch mat enger gratis Berodung zu dengen Resultater.
Du wëlls méi iwwer eis DNA-Tester gewuer ginn? Schreif eis gär :)!
Allgemengen Gesondheets-Disclaimer
Medizineschen Hiweis. Eis Produkter si net dozou geduecht, Krankheeten ze diagnostizéieren, ze behandelen, ze heelen oder ze vermeiden.
D'DNA-Analys déngt der Berodung am Beräich Ernierung a Liewensstil. Si ass keen diagnostescht Verfaahren, stellt keng Krankheetsvirherso vir a ersetzt keng medezinesch Ënnersichung oder Berodung. Genetesch Variantë beschreiwen Wahrscheinlechkeeten an Bevëlkerungsgruppen, keng festleeënd Ausso fir eenzele Persounen.
D'Inhalter déngen der allgemenger Informatioun a ersetzen keng medezinesch Berodung, Diagnos oder Behandlung. Referenzberäicher hänke vum Labo, vun de Methode souwéi vum Alter of – ausschlaggebend si ëmmer d'Informatiounen op denger Befonn.
D'Informatiounen, déi op dëser Websäit bereetgestallt ginn, déngen ausschliisslech Informatiounszwecker a ersetzen net d'Berodung duerch Dokter:innen oder aner medezinesch Fachleit.
D'Inhalter vun dëser Säit solle net fir d'Diagnos oder d'Behandlung vu gesondheetleche Problemer oder als Ersatz fir verschriwwe Medikamenter oder aner medezinesch Behandlungen benotzt ginn.
W.e.g. consultéier, éier s du mat enger Diät, engem Trainings- oder Ergänzungsprogramm ufänks souwéi éier s du Medikamenter oder Liewensmëttelergänzungen anhëls, eng:n Dokter/Doktesch oder eng:n qualifizéiert:n Gesondheetsfachkraaft – besonnesch, wann s du vermëss, un enger Krankheet ze leiden oder scho gesondheetlech Problemer hues.
Disclaimer zum Thema Gewiichtsreduktioun
Eng Ofhuelung gëtt am Kader vun enger gesonder, kalorie-bewosster Ernierung a reegelméisseger Beweegung erreecht. Resultater kënnen individuell variéieren.