Test du microbiome à domicile : ce dont ton intestin a vraiment besoin

Un test du microbiome est en fait une analyse détaillée de ta flore intestinale. Imagine ton intestin comme un jardin vivant et coloré. Ce test regarde de près : quelles « plantes » (c’est-à-dire quelles bactéries) y poussent ? Y a-t-il assez de « jardiniers » actifs pour tout entretenir, ou bien des « mauvaises herbes » ont-elles envahi certains endroits ? C’est la méthode moderne pour enfin comprendre ce qui se passe vraiment dans ton ventre et comment cela influence ta santé globale.

Ce qu’un test du microbiome révèle sur ta santé

Ton intestin est bien plus qu’un simple organe digestif. C’est le foyer de milliards de micro-organismes – bactéries, virus et champignons – qui forment ensemble ton microbiome intestinal personnel. Cet écosystème incroyablement complexe joue un rôle clé pour ton bien-être, et un test du microbiome est la clé pour en révéler les secrets.

Autrefois, on pensait que l'intestin ne servait qu'à la digestion. Aujourd'hui, nous savons que ses petits habitants remplissent des fonctions étendues. Ils influencent non seulement ta digestion, mais aussi ton système immunitaire, ton humeur et même ton poids corporel.

Le monde caché dans ton intestin

Imagine ton microbiome comme une immense équipe qui travaille pour toi 24h/24. Chaque souche bactérienne a une tâche spécifique. Certaines aident à décomposer les nutriments et à produire des vitamines essentielles, tandis que d'autres renforcent la paroi intestinale ou maintiennent les germes indésirables sous contrôle. Un test du microbiome analyse la composition exacte de cette équipe.

Un tel test peut te donner des réponses à de nombreuses questions qui te préoccupent peut-être depuis longtemps :

• Pourquoi me sens-je souvent fatigué et sans énergie ? Un déséquilibre intestinal peut perturber l'absorption des nutriments et devenir un véritable voleur d'énergie.
• Pourquoi ai-je constamment des ballonnements ? Certaines bactéries peuvent produire des gaz qui provoquent des troubles digestifs désagréables.
• Mon état de peau pourrait-il être lié à mon intestin ? L'axe intestin-peau montre qu'un microbiome sain peut contribuer de manière significative à une peau plus nette.
• Pourquoi ne maigris-je pas malgré une alimentation saine ? Le rapport de certaines souches bactériennes, comme par exemple Firmicutes à Bacteroidetes, peut influencer directement ton métabolisme.

Quand l'équilibre est perturbé

Lorsque cet équilibre délicat dans ton intestin est perturbé, on parle de dysbiose. Cela signifie que des bactéries potentiellement nuisibles prennent le dessus, tandis que les aides bénéfiques sont repoussées. Une dysbiose peut se manifester par divers symptômes et conduire à long terme à des troubles chroniques.

Un test de microbiome est comme un regard en coulisses de votre corps. Il rend visible l'invisible et vous donne une base scientifique pour améliorer votre santé de manière ciblée, au lieu de rester dans l'incertitude.

La prise de conscience croissante de ces liens a fortement augmenté l'intérêt pour les solutions de santé personnalisées. Le marché des analyses de microbiome destinées directement aux consommateurs connaît actuellement une croissance impressionnante. Les prévisions estiment que ce marché atteindra une valeur de 839,8 milliards de dollars US d'ici 2026. Cette forte augmentation souligne l'importance pour des fournisseurs comme mybody®x de s'appuyer sur des normes élevées telles que des laboratoires allemands certifiés ISO pour garantir des résultats absolument fiables. Vous trouverez plus de détails sur l'évolution du marché sur businessresearchinsights.com.

Un test mybody®x ne vous fournit pas seulement des données, mais une analyse claire et compréhensible. Vous recevez des indications concrètes sur les causes possibles de vos troubles et les étapes à suivre pour faire refleurir votre jardin intérieur.

Voici comment fonctionne votre test de microbiome à domicile

Vous vous demandez comment se déroule un test de microbiome en pratique ? La bonne nouvelle : vous n'avez pas besoin de rendez-vous chez le médecin ni de préparations compliquées. Le processus entier est conçu pour que vous puissiez le réaliser facilement, discrètement et de manière totalement hygiénique chez vous.

Nous vous accompagnons ici étape par étape – de la commande de votre kit mybody®x jusqu'au moment où vous tenez vos résultats personnels entre vos mains.

La première étape est un jeu d'enfant : vous commandez votre kit de test mybody®x microbiome confortablement en ligne. Nous vous l'envoyons directement à domicile dans un emballage neutre, afin que votre vie privée soit toujours protégée.

Dès que vous ouvrez le kit, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin, y compris un mode d'emploi clair et facile à comprendre. Vous n'avez pas besoin de suivre un régime spécial ou de prendre d'autres précautions au préalable.

Votre chemin vers l'analyse intestinale en 3 étapes

Nous avons délibérément rendu le processus aussi simple que possible. Suivez simplement les instructions pour prélever un tout petit échantillon de selles.

1. Préparation : Lave-toi soigneusement les mains et prépare tout le matériel du kit. Tu y trouveras un tube d’échantillon spécial et un papier collecteur que tu accroches simplement dans les toilettes.
2. Prélèvement : Avec la petite cuillère intégrée dans le bouchon du tube, prélève un tout petit échantillon. Cette quantité minuscule est parfaitement suffisante pour l’analyse de laboratoire de pointe. Mets l’échantillon dans le tube, vis-le bien et secoue-le brièvement.
3. Expédition : Mets le tube d’échantillon dans l’enveloppe de retour préaffranchie fournie. Tu peux simplement la déposer dans la boîte aux lettres la plus proche – nous nous occupons du reste.

Ce graphique te montre en un coup d’œil à quel point le processus en trois étapes derrière ton test microbiome est simple.

La visualisation montre clairement comment une simple analyse peut générer des connaissances précieuses, qui se traduisent directement par des mesures de santé personnalisées et applicables.

Ce qui se passe en laboratoire avec ton échantillon

Dès que ton échantillon arrive dans notre laboratoire, commence la partie scientifique vraiment passionnante. Ton échantillon est analysé exclusivement dans l’un de nos laboratoires partenaires certifiés ISO en Allemagne. La technologie la plus avancée y est utilisée pour dresser un portrait précis de ta flore intestinale.

Le cœur de notre analyse est ce qu’on appelle le séquençage 16S-ARNr. Imagine que chaque souche bactérienne possède une empreinte génétique unique. Cette méthode lit précisément cette empreinte (la séquence du gène 16S-ARNr) et peut ainsi déterminer avec exactitude quelles espèces bactériennes vivent dans ton intestin et – très important – en quelle quantité elles sont présentes.

Le séquençage 16S-ARNr est la référence en recherche sur le microbiome. Il permet une analyse approfondie et scientifiquement fondée, bien au-delà de ce que peuvent offrir les cultures fécales traditionnelles. Celles-ci ne capturent en effet qu’une infime partie des micro-organismes réellement présents.

Cette technologie de haute précision nous permet non seulement d’évaluer la diversité (diversité) de ton microbiome, mais aussi de déterminer le rapport entre des groupes bactériens importants comme les Firmicutes et les Bacteroidetes. De plus, nous identifions des bactéries clés telles que Akkermansia muciniphila ou Faecalibacterium prausnitzii, indispensables pour une muqueuse intestinale saine et la production d’acides gras à chaîne courte essentiels.

Après l’analyse, les données brutes complexes sont traitées par nos expert·e·s et traduites en un rapport clair et compréhensible pour toi. Tu ne reçois donc pas des valeurs de laboratoire cryptiques, mais une évaluation nette avec des recommandations concrètes et personnalisées. Ce processus complet te libère de toute incertitude et te donne la confiance que ton test du microbiome est non seulement simple, mais aussi scientifiquement au plus haut niveau.

Comprendre et interpréter correctement tes résultats de test

Enfin, c’est le moment – tu tiens ton bilan personnel du microbiome entre les mains. Mais en le feuilletant pour la première fois, tu remarques vite : tout est rempli de données, de graphiques et de termes techniques. Pas d’inquiétude, tu n’as pas besoin d’être biologiste pour comprendre ce qui se passe vraiment dans ton intestin. Considère cette section comme ton traducteur personnel qui t’aide à déchiffrer les résultats de mybody®x.

Nous te guidons pas à pas à travers les indicateurs les plus importants et t’expliquons ce qu’ils révèlent sur ta santé. Ainsi, les données deviennent un outil puissant avec lequel tu peux agir activement sur ton bien-être, au lieu de te sentir dépassé.

La diversité de ton intestin : alpha- et bêta-diversité

Une valeur absolument centrale dans ton rapport est la diversité, c’est-à-dire la variété de tes bactéries intestinales. Imagine à nouveau ton intestin comme un jardin coloré : un jardin sain ne contient pas seulement beaucoup de plantes, mais abrite aussi de nombreuses espèces différentes. Une grande diversité rend l’ensemble de l’écosystème plus stable et plus résistant aux perturbateurs.

Dans ton rapport mybody®x, tu trouveras deux mesures décisives à cet effet :

• Alpha-diversité : Cela décrit la diversité des espèces au sein de ton échantillon de selles personnel. Une valeur élevée est excellente, car elle signifie que tu as de nombreuses espèces bactériennes différentes dans ton intestin – un signe clair d'un microbiome robuste et sain.
• Bêta-diversité : Cet indicateur compare la composition de ta flore intestinale avec celle d'un groupe de référence sain. Tu peux ainsi voir en un coup d'œil en quoi ton microbiome diffère de celui d'autres personnes en bonne santé ou s'il lui ressemble.

Une faible valeur d'alpha-diversité peut être un premier indice important que ton « jardin intérieur » pourrait bénéficier de plus de soin et de variété – par exemple grâce à une alimentation plus diversifiée et riche en fibres.

Le rapport Firmicutes-Bacteroidetes : ton indicateur personnel de métabolisme

Une autre valeur extrêmement intéressante dans ton analyse est le rapport entre les deux phylums bactériens dominants dans l'intestin humain : Firmicutes et Bacteroidetes. Dans la recherche, ce rapport est souvent lié au poids corporel et au métabolisme.

Pour simplifier : les bactéries Firmicutes sont de véritables experts pour extraire de l'énergie des aliments – même à partir de fibres normalement indigestes. Les Bacteroidetes sont moins efficaces dans ce domaine. Une proportion plus élevée de Firmicutes pourrait donc signifier que ton corps tire tendance plus de calories de la même quantité de nourriture.

Un déséquilibre du rapport Firmicutes-Bacteroidetes n'est pas une fatalité. C'est plutôt un indice précieux indiquant qu'un ajustement de ton alimentation – par exemple en augmentant les glucides complexes et les fibres – peut soutenir positivement ton métabolisme.

Ton rapport de résultats te montre clairement ce rapport et te donne ainsi un point de référence important pour optimiser ta stratégie alimentaire.

Bactéries importantes et ce qu'elles font pour toi

Ton rapport mybody®x va cependant beaucoup plus en détail et examine de près certaines bactéries clés qui jouent un rôle énorme pour ta santé. Parmi elles, on trouve par exemple :

• Akkermansia muciniphila : Cette bactérie est un véritable gardien de ta barrière intestinale. Elle se nourrit de la couche protectrice de mucus de ta paroi intestinale tout en stimulant sa régénération. Une population saine d'Akkermansia est donc essentielle pour une paroi intestinale intacte et solide.
• Faecalibacterium prausnitzii : L'un des producteurs les plus importants de butyrate, un acide gras à chaîne courte. Le butyrate est en quelque sorte le super-carburant pour tes cellules intestinales, il a un fort effet anti-inflammatoire et renforce ton système immunitaire.
• Bifidobactéries & Lactobacilles : Ces célèbres aides probiotiques soutiennent une digestion saine et contribuent à créer un milieu légèrement acide dans l'intestin, où les germes indésirables ne se sentent pas à l'aise.

Le rapport te montre si ces bactéries utiles et d'autres sont présentes en quantité suffisante ou s'il y a peut-être un besoin de rattrapage.

Pour garantir que ces analyses détaillées soient non seulement instructives mais aussi absolument fiables, mybody®x s’appuie sur les plus hauts standards scientifiques. Nos laboratoires partenaires utilisent exclusivement des kits certifiés CE basés sur la méthode 16S-PCR suivie d’une hybridation par sonde. Ces procédures normalisées sont essentielles pour rendre les résultats comparables et assurer une interprétation uniforme et scientifiquement fondée des données. Ainsi, nous pouvons formuler des conclusions précises, y compris sur la présence de troubles digestifs.

L’interprétation de ton rapport est la première étape pour mieux comprendre ton corps. Si tu souhaites plonger encore plus profondément dans le monde fascinant des bactéries intestinales, tu trouveras de nombreuses informations complémentaires dans notre article sur les bases de l’analyse du microbiome.

Du résultat du test à des actions concrètes pour ton intestin

Tenir un résultat de test en main est une première étape fantastique. Mais l’information seule ne change rien – c’est un plan clair et réalisable qui fait toute la différence pour ta santé intestinale. Voici le moment le plus passionnant de ton parcours : mettre en pratique les connaissances dans ta vie quotidienne.

Nous te montrons comment traduire ton analyse en actions concrètes pour ton alimentation et ton mode de vie. Tu verras qu’il ne s’agit pas d’interdits radicaux, mais de changements positifs ciblés, adaptés aux besoins de ton microbiome.

Les bons nutriments pour tes bactéries intestinales

Tes habitants intestinaux sont exigeants – mais dans le bon sens. Ils ont des préférences bien précises, et en leur donnant la bonne « nourriture », tu peux favoriser spécifiquement les bactéries utiles et rétablir un équilibre sain. Les deux principales sources alimentaires pour eux sont les prébiotiques et les probiotiques.

Prébiotiques – La nourriture préférée de tes bonnes bactéries

Les prébiotiques sont des fibres alimentaires spéciales et non digestibles qui servent de nourriture aux bonnes bactéries intestinales et stimulent leur croissance et leur activité. Imagine-les comme le meilleur engrais pour ton jardin intérieur.

Particulièrement riches en prébiotiques :

• Inuline et fructo-oligosaccharides (FOS) : Tu les trouves dans des aliments comme la chicorée, les artichauts, les oignons, l’ail, le poireau et les bananes.
• Amidon résistant : Se forme lorsque des aliments riches en amidon comme les pommes de terre, le riz ou les pâtes sont cuits puis refroidis. La salade de pommes de terre en robe des champs du jour précédent est donc un vrai bonheur pour les bactéries !
• Pectine : Présente surtout dans les pommes, les baies et les agrumes.

Probiotiques – un renfort direct pour ton équipe

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, consommés en quantité suffisante, apportent un bénéfice pour la santé. Ils s’installent dans l’intestin et soutiennent les bonnes bactéries déjà présentes dans leur travail – un peu comme des renforts spécialisés pour ton équipe interne.

Voici des alliés probiotiques précieux :

• Produits laitiers fermentés : Le yaourt, le kéfir et le lait ribot sont riches en lactobacilles et bifidobactéries.
• Légumes fermentés : La choucroute (non pasteurisée !), le kimchi et les cornichons marinés offrent également une grande diversité bactérienne.
• Autres produits fermentés : Le miso, le tempeh et le kombucha sont d’excellentes sources probiotiques.

Ton microbiome est dynamique. Chaque repas est une opportunité d’influencer positivement la composition de ta flore intestinale. Tu as donc littéralement entre tes mains la possibilité, jour après jour, de favoriser ton bien-être.

Exemple pratique : carence en producteurs de butyrate

Soyons concrets. Un résultat fréquent d’un test microbiome est une carence en bactéries productrices de butyrate comme Faecalibacterium prausnitzii. Le butyrate est un acide gras à chaîne courte qui sert de principale source d’énergie pour tes cellules intestinales, réduit l’inflammation et renforce la barrière intestinale.

Si ton test révèle une telle carence, voici les actions concrètes à entreprendre :

1. Se concentrer sur les fibres solubles : Augmente délibérément la consommation d’aliments que ces bactéries adorent. Les flocons d’avoine, l’orge, les légumineuses (lentilles, haricots, pois chiches), les pommes et les graines de psyllium sont tes meilleurs alliés.
2. Apporter de la diversité dans ton assiette : Mange aussi varié que possible. Chaque type de plante nourrit différentes souches bactériennes. La devise est : « Mange l’arc-en-ciel » – mange le plus coloré possible !
3. Intégrer la gestion du stress : Le stress chronique peut affecter négativement la composition de ton microbiome. Des techniques comme le yoga, la méditation ou des promenades régulières en pleine nature soutiennent aussi la santé de ton intestin.

Si tu souhaites approfondir comment soutenir spécifiquement ta flore intestinale, notre guide détaillé sur le développement de la flore intestinale offre des conseils supplémentaires précieux et des informations de fond.

Le pont vers ta santé holistique

Ton test du microbiome peut aussi fournir des indices sur d’autres liens. Peut-être qu’une dysbiose indique que ton corps ne tolère pas bien certains aliments. Dans ce cas, un test mybody®x d’intolérance complémentaire peut apporter de la clarté et t’aider à ajuster ton alimentation encore plus précisément.

Ou peut-être que ton rapport révèle une carence en bactéries responsables de la production de vitamines importantes (par exemple la vitamine K ou certaines vitamines B). Un test mybody®x des nutriments ciblé pourrait alors révéler si une carence est déjà présente et doit être compensée de manière ciblée.

Tu vois, le test du microbiome est souvent le point de départ d’un voyage passionnant de découverte. Il fournit la base sur laquelle tu peux, avec d’autres tests spécifiques de mybody®x, dresser un tableau complet de ta santé.

Nous ne te laissons pas seul dans ce parcours. Chaque test mybody®x inclut un coaching gratuit avec nos experts en santé. Ils t’aident à bien interpréter tes résultats, à définir des priorités et à élaborer un plan qui s’intègre vraiment dans ta vie. Ensemble, nous transformons les données en habitudes durables et saines.

Pourquoi la qualité et la protection des données sont cruciales pour ton test

Pour un sujet aussi personnel que ta santé intestinale, tu veux pouvoir te fier aux résultats de ton test 100 % sur lequel tu peux compter. Le marché des tests du microbiome croît rapidement, mais tous les fournisseurs ne garantissent pas la même qualité. Un résultat inexact ou mal interprété peut t’orienter complètement à tort.

C’est pourquoi deux aspects sont absolument essentiels lorsque tu choisis un test du microbiome : la qualité scientifique de l’analyse et la protection de tes données sensibles.

Imagine que tu envoies un échantillon important de sol de ton jardin pour analyse, mais que le laboratoire utilise des équipements obsolètes ou des méthodes inexactes. Le résultat serait sans valeur. Il en va de même pour l’analyse de ton microbiome. C’est un écosystème très complexe dont le déchiffrement exige une précision maximale.

Laboratoires allemands et certification ISO comme gage de qualité

Un test du microbiome fiable dépend entièrement du laboratoire qui l’analyse. Un label décisif pour les normes les plus élevées est la certification ISO, en particulier la norme ISO 15189 pour les laboratoires médicaux.

Cette certification garantit qu'un laboratoire respecte des processus de gestion de la qualité stricts et reconnus internationalement. Cela concerne tout – de la réception des échantillons aux appareils d'analyse utilisés, en passant par la qualification du personnel.

Chez mybody®x, nous ne faisons aucun compromis. Ton échantillon est analysé exclusivement dans des laboratoires partenaires certifiés ISO en Allemagne. Pourquoi est-ce si important pour toi ?

• Précision maximale : les laboratoires allemands sont reconnus dans le monde entier pour leur exactitude et leurs normes strictes.
• Validité scientifique : seules des méthodes modernes et scientifiquement établies, comme le séquençage 16S-rRNA, sont utilisées.
• Comparabilité des résultats : grâce à des processus standardisés, les résultats sont reproductibles et fiables.

Ces normes élevées ne sont pas le fruit du hasard. De grands projets de recherche comme le projet européen MICROB-PREDICT, qui étudie le rôle du microbiote intestinal dans les maladies graves avec un budget de 15 millions d'euros, font avancer le développement en Allemagne. Cela montre que les tests personnalisés, comme ceux proposés par mybody®x, reposent sur une base scientifique solide et permettent des analyses toujours plus précises. Tu peux en apprendre davantage sur cette recherche passionnante sur le site de la Goethe-Universität Frankfurt.

Tes données sont en sécurité – protection des données selon les normes les plus strictes

Tes données de santé font partie des informations les plus sensibles qui soient. Tu dois pouvoir avoir confiance qu'elles sont traitées de manière absolument sûre et confidentielle. Un prestataire sérieux doit donc respecter les normes les plus élevées en matière de protection des données.

Le Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD) est la base légale en Europe. Il régule strictement la manière dont les données personnelles peuvent être traitées. Mais chez mybody®x, nous allons encore plus loin.

Ta vie privée n'est pas négociable. C'est pourquoi nous protégeons tes données non seulement selon les exigences strictes du RGPD, mais aussi selon la norme internationale de sécurité de l'information, la ISO 27001. Cela signifie une sécurité maximale pour tes informations sensibles de santé.

Cette double protection te garantit que tes données sont chiffrées, anonymisées et utilisées uniquement dans le cadre de ton analyse. Il est également important de comprendre les directives générales sur la protection des données afin de s'assurer que tes données personnelles de santé sont protégées.

Avant de choisir un prestataire, tu devrais toujours poser des questions critiques. Si tu n’es pas sûr de la meilleure façon d’évaluer les différentes offres, jette un œil à notre comparatif détaillé des tests du microbiome, où nous résumons clairement pour toi les critères de qualité les plus importants. Ainsi, tu prends une décision informée et sûre pour ta santé.

Encore des questions sur le test du microbiome ? Voici les réponses.

Tu as déjà eu un aperçu profond du monde fascinant de ton intestin. Pourtant, des questions très pratiques se posent souvent avant de vraiment décider de faire une analyse. C’est tout à fait normal. Clarifions ces points précisément pour que tu puisses franchir la prochaine étape en toute confiance.

À quelle fréquence devrais-je faire tester mon intestin ?

Cette question dépend beaucoup de ce que tu souhaites atteindre. Ton tout premier test du microbiome est ton bilan personnel – un regard détaillé sur l’état actuel de ton écosystème intérieur. C’est la base de départ sur laquelle tout le reste se construit.

Mais c’est après que cela devient vraiment intéressant. Si tu prends des mesures ciblées, par exemple en modifiant ton alimentation ou en utilisant spécifiquement des pré- et probiotiques, un test de suivi vaut de l’or. Nous recommandons de le faire après environ trois à six mois. Cette période est idéale, car ton microbiome a besoin d’un peu de temps pour réagir aux changements. Le second test te montrera alors clairement les effets de tes efforts.

Pour la prévention générale de la santé, pour rester simplement vigilant et suivre les tendances à long terme, un bilan annuel peut aussi être très utile. Ainsi, tu vois rapidement si ton mode de vie porte ses fruits ou s’il est temps d’ajuster certains aspects.

Un test du microbiome peut-il diagnostiquer des maladies ?

C’est un point extrêmement important sur lequel nous voulons être totalement transparents : un test grand public, comme le test du microbiome de mybody®x, est un produit purement lifestyle et bien-être. Il n’est pas destiné à poser des diagnostics médicaux, à détecter ou à traiter des maladies.

Le test te fournit des informations incroyablement précieuses sur l’état de ta flore intestinale. Il peut indiquer des déséquilibres ou révéler des potentiels sur lesquels tu peux agir. C’est un outil fantastique pour l’auto-optimisation et pour agir de manière proactive en faveur de ton bien-être.

Il est cependant important de comprendre : un test du microbiome ne remplace jamais le conseil ou le diagnostic d’un médecin ou d’une médecin. Si tu as des troubles de santé sérieux ou persistants, consulter un professionnel de santé est la seule voie correcte pour faire clarifier les causes de manière professionnelle.

Qu'est-ce qui distingue le test mybody®x des autres sur le marché ?

À première vue, beaucoup de tests peuvent sembler similaires. Mais les différences vraiment décisives se trouvent dans les détails – et c’est précisément là que mybody®x applique ses standards les plus élevés. Ta confiance est notre bien le plus précieux, et nous la garantissons par une qualité sans compromis à tous les niveaux.

Ce qui rend notre test unique :

• Une science de haut niveau : ton échantillon n'est pas envoyé n'importe où, mais exclusivement dans des laboratoires certifiés ISO en Allemagne. Cela te garantit une précision maximale et des résultats fiables selon les critères scientifiques les plus stricts.
• Ta confidentialité est sacrée pour nous : tes données de santé sont extrêmement sensibles. Nous respectons non seulement les exigences strictes du RGPD, mais nous sommes également certifiés selon la norme ISO 27001 pour la sécurité de l'information. Il est difficile de faire plus sûr.
• Du clair plutôt que des données incompréhensibles : tu ne reçois pas de données brutes incompréhensibles, mais un rapport clair et bien structuré. Tu y trouveras des recommandations concrètes et personnalisées que tu peux intégrer immédiatement dans ton quotidien.
• Nous ne te laissons pas seul·e : le prix inclut un coaching gratuit avec nos expert·e·s santé qualifié·e·s. Ils t'aident à vraiment comprendre tes résultats et à élaborer un plan sur mesure, adapté à toi et à ta vie.

Les recommandations sont-elles scientifiquement fondées ?

Oui, à 100 %. Les recommandations d'action que tu reçois de notre part sont le cœur de ton rapport. Elles sont basées sur les dernières avancées de la recherche internationale. Notre équipe d'expert·e·s analyse en continu des milliers d'études issues de la recherche sur le microbiome et la nutrition.

Chaque conseil – qu'il concerne certains aliments, ton alimentation ou ton mode de vie – repose sur une base scientifique solide. Nous traduisons des connaissances scientifiques complexes en conseils simples et pratiques, qui fonctionnent pour toi. Nous sommes convaincus que ces recommandations personnalisées et fondées te permettront d'améliorer ta santé et ton bien-être de manière sensible et durable.

Es-tu prêt à découvrir le monde caché dans ton intestin et à faire le premier pas vers un meilleur bien-être ? Avec mybody®x, tu n'obtiens pas seulement un test, mais un partenaire fiable pour ton parcours santé.

Découvre dès maintenant le test microbiome mybody®x et comprends ce dont ton corps a vraiment besoin