Telomere und Altern: was sie sagen und was nicht
Was sind Telomere, und was sagt ihre Länge über das Altern? Die Studienlage zu Alter und Herzrisiko und zu den Messverfahren, ehrlich eingeordnet.
Nauka
Nauka stojąca za naszymi testami: metody, jakość i ograniczenia
Test zdrowotny jest tylko tak dobry, jak to, co za nim stoi: metoda, laboratorium i jawność informacji o tym, co jest analizowane. Tutaj znajdziesz metody wymienione z nazwy, standardy z numerami norm oraz zakres analizy ujawniony z góry.
- Laboratorium zgodne z normami ISO 9001 i ISO 13485 w Niemczech
- Dane zgodne z normami ISO 27001 i RODO
- Zakres analizy ujawniono z wyprzedzeniem
Test zdrowotny jest tylko tak dobry, jak to, co za nim stoi: metoda, laboratorium i jawność informacji o tym, co jest analizowane. Tutaj znajdziesz metody wymienione z nazwy, standardy z numerami norm oraz zakres analizy ujawniony z góry.
Unser Anspruch
Was heißt wissenschaftlich bei mybody x?
Gemessen wird an deiner Probe, nicht an einem Fragebogen. Und jeder Wert bekommt nur so viel Bedeutung, wie die Forschung hergibt.
01
Gemessen, nicht geschätzt
Die Probe aus Speichel, Kapillarblut oder Stuhl, die du zu Hause entnimmst, analysiert ein nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifiziertes Labor in Deutschland mit etablierten Laborverfahren. Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet.
02
Eingeordnet, nicht überhöht
Dein Auswertungsbericht übersetzt Laborergebnisse in verständliche Hinweise für Ernährung und Alltag. Er zeigt, was in einem üblichen Bereich liegt oder normal schwankt, und wo es sich lohnt, genauer hinzusehen. Ein Befund beschreibt einen Zustand, keine Ursache.
03
Mit klarer Grenze
Ein Selbsttest ist kein Diagnoseverfahren und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Wer Warnzeichen bemerkt, macht keinen Test, sondern einen Termin.
Przebieg
Jak przebiega test?
Procedura jest taka sama dla wszystkich rodzajów testów.
-
01
Zamów testovací kit
W przypadku zakupów online koszt wysyłki do Ciebie jest wykazywany oddzielnie.
-
02
Aktywuj test
W serwisie mylab.mybody-x.com. Bez aktywacji laboratorium nie może przeanalizować próbki.
-
03
Pobrać próbkę
W domu: ślina, krew włośniczkowa lub kał.
-
04
Odesłać
W załączonej kopercie do laboratorium w Niemczech.
-
05
Otrzymano wiadomość
W formacie PDF w portalu klienta, wraz ze wskazówkami i kontekstem.
- Analiza po otrzymaniu próbki: DNA 15 do 25, krew 3 do 5, jelita 8 do 10 dni roboczych.
Trzy rodzaje testów
Czym różnią się testy DNA, krwi i jelit?
Trzy rodzaje testów odpowiadają na różne pytania, ponieważ mierzą w różnych skalach czasowych.
- Ocena: 15–25 dni roboczych
DNA nigdy się nie zmienia
Twoje DNA się nie zmienia. Dlatego wystarczy wykonać analizę DNA raz w życiu. Twój wynik pozostaje taki sam, zmienia się tylko to, co z niego wywnioskujemy.
- Analiza: 3–5 dni roboczych
Krew pokazuje teraz stanowi ducha
Wyniki badań krwi zmieniają się na przestrzeni miesięcy. Aby śledzić ich przebieg, warto powtarzać badania co 3–6 miesięcy.
- Czas analizy: 8–10 dni roboczych
Der Darm reagiert in Wochen
Mikroflora jelitowa to część twojego organizmu, na którą możesz najszybciej samodzielnie wpłynąć. Warto wykonywać badanie jelit co sześć do dwunastu miesięcy.
Metody
Jakimi metodami analizujemy Twoje próbki?
Analiza DNA
Nasze analizy DNA wykorzystują genotypowanie SNP, czyli celowane badanie ponad 700 000 wcześniej określonych pojedynczych pozycji w materiale genetycznym, zwanych SNP. Nie sekwencjonujemy więc całego Twojego genomu, lecz odczytujemy dokładnie te pozycje, które w badaniach naukowych wiąże się z odżywianiem, metabolizmem, treningiem i starzeniem się skóry.
Analiza DNA od mybody x nie przewiduje chorób. Warianty genetyczne opisują prawdopodobieństwa w grupach populacyjnych, a nie przesądzają o losie poszczególnych osób. Predyspozycje nie są wyrokiem: to Ty decydujesz, co zrobisz z uzyskanym wynikiem.
Badania krwi
Nasze badania krwi wykorzystują krew włośniczkową, czyli kilka kropli pobranych samodzielnie w domu z opuszki palca. W zależności od testu analizowane są takie wartości jak witamina D, ferrytyna, czyli wskaźnik zapasów żelaza, lub hormon tarczycy TSH.
Wynik badania krwi pokazuje Twój obecny stan. Pojedynczy wynik laboratoryjny jest elementem całościowej diagnozy, a nie wyrokiem (parafraza za IQWiG, 2025). Twój raport pomaga Ci zinterpretować każdy wynik. Nieprawidłowy wynik nie oznacza automatycznie choroby, lecz jest powodem, by przyjrzeć się sprawie dokładniej.
Analiza mikrobiomu
Testy MIKROBIOM analizują próbkę kału za pomocą sekwencjonowania DNA: laboratorium odczytuje materiał genetyczny bakterii w Twojej próbce i wykrywa dzięki temu również gatunki, których nie da się wyhodować na podłożu. W ten sposób rozpoznawanych jest ponad 1500 gatunków bakterii, na podstawie których analizuje się ponad 6000 biomarkerów mikrobiomu, obejmujących nie tylko same gatunki, ale także produkty przemiany materii i wskaźniki proporcji.
Te dwie liczby opisują różne rzeczy: ponad 1500 rozpoznanych gatunków i ponad 6000 analizowanych na ich podstawie markerów.
Ujawnione z wyprzedzeniem
Skąd wiesz przed zakupem, co jest analizowane?
Najczęstsze pytanie przed badaniem brzmi: czy mój wynik w ogóle jest uwzględniony? Trzy przeszukiwalne słowniki z góry pokazują zakres analizy.
-
>170
Słownik gatunków
Ponad 170 wariantów genów w 43 obszarach analizy.
-
67
Słownik biomarkerów
67 wyników badań krwi: co mierzą i co oznaczają.
-
>6.000
Darm-Lexikon
Ponad 6 000 biomarkerów mikrobiomu, wyjaśniono 72 pozycje.
-
Źródła
Źródła
Źródła naszych tekstów, wraz z tytułem, datą aktualizacji i głównym przesłaniem.
- Analizy, której zakresu nikt nie może wcześniej sprawdzić, nie da się też później właściwie ocenić.
Standardy
Według jakich standardów działa laboratorium?
Analizę przeprowadzono w laboratorium w Niemczech certyfikowanym zgodnie z normami ISO 9001 i ISO 13485. Twoje dane są przetwarzane zgodnie z normą ISO 27001 i RODO. Certyfikat potwierdza sposób postępowania, a nie prawdziwość wyników: zaświadcza, że prace są prowadzone według sprawdzonych i udokumentowanych procedur.
ISO 9001
Ogólne zarządzanie jakością laboratorium.
ISO 13485
Zarządzanie jakością wyrobów medycznych.
ISO 27001
Bezpieczeństwo informacji podczas przetwarzania Twoich danych.
RODO
Ochrona danych zgodnie z prawem europejskim.
Dane
Co dzieje się z Twoją próbką i Twoimi danymi?
Dane dotyczące zdrowia są najbardziej wrażliwymi danymi, jakie istnieją. Dlatego konkretnie odpowiadamy na pytanie o ochronę danych: podajemy stałe terminy i jasne procedury.
Zniszczone po dwóch miesiącach
Próbki śliny, krwi i kału są niszczone dwa miesiące po zakończeniu analizy, a w przypadku testu DNA niszczona jest również sekwencja DNA.
Przesyłane w postaci zaszyfrowanej
Twoje wyniki są przesyłane z użyciem szyfrowania SSL, a ich przetwarzanie odbywa się zgodnie z RODO i normą ISO 27001.
Twoje zgłoszenie w portalu klienta
Wyniki zobaczysz w swoim portalu klienta pod adresem mylab.mybody-x.com, w formacie PDF do pobrania.
Granice
Czego nie mogą nasze testy?
Żaden test mybody x nie służy do diagnozowania. Nasze produkty nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Analiza DNA nie pozwala przewidywać chorób ani przewidzieć efektów odchudzania. Test mikrobiomu nie wykrywa przewlekłej choroby zapalnej jelit, nowotworu, infekcji ani celiakii. Nieprawidłowy wynik badania krwi nie oznacza automatycznie choroby.
To lekarz lub lekarka stawia diagnozę i decyduje o leczeniu. Nasze raporty mają pomóc Ci przygotować się do tej rozmowy: zawierają wyniki, które możesz ze sobą zabrać, oraz pytania, które możesz zadać.
W stanowisku z 2022 roku DGE stwierdziło, że wciąż brakuje przekonujących dowodów na skuteczność zaleceń żywieniowych opartych na genach (w wolnym tłumaczeniu za Holzapfel i in., 2022). Uczciwie mówiąc, wartość samodzielnego testu polega więc na tym, że daje Ci punkt wyjścia i strukturę do wprowadzania zmian, które i tak chcesz podjąć.
Portal naukowy
Przydatne artykuły
„Trägt zur Erhaltung bei“: was die Angabe auf Lebensmitteln bedeutet
Was bedeutet „trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“ auf Lebensmitteln? Wortlaut, Bedingungen und Grenzen der EU-Gesundheitsangaben im Überblick.
Biologische Wertigkeit von Eiweiß: was die Maßzahl misst
Was misst die biologische Wertigkeit von Eiweiß? Die Maßzahl im Vergleich mit PDCAAS und DIAAS, mit Beispielen von Hühnerei bis Weizenmehl und ihren Grenzen.
Jak wiarygodne są analizy?
Każda próbka jest analizowana w laboratorium w Niemczech certyfikowanym zgodnie z normami ISO 9001 i ISO 13485, a przetwarzanie danych odbywa się zgodnie z normą ISO 27001 i RODO. Certyfikaty potwierdzają, że procedury od przyjęcia próbki po sporządzenie raportu są sprawdzone i udokumentowane. Mimo to samodzielny test nie zastępuje diagnostyki lekarskiej: nieprawidłowy wynik jest powodem do rozmowy z lekarzem, a nie diagnozą.
Dlaczego test DNA wykonuje się tylko raz, a badania krwi i jelit powtarza się?
Twoje DNA się nie zmienia, dlatego wystarczy wykonać analizę DNA raz w życiu. Wyniki badań krwi zmieniają się w ciągu miesięcy, dlatego w celu monitorowania zmian warto powtarzać badanie co 3–6 miesięcy. Flora jelitowa zmienia się w ciągu tygodni, dlatego warto wykonywać test jelitowy co sześć do dwunastu miesięcy.
Co dzieje się z moją próbką i moimi danymi?
Próbki śliny, krwi i kału są niszczone dwa miesiące po zakończeniu analizy, a w przypadku testu DNA niszczona jest również sekwencja DNA. Przesyłanie wyników jest szyfrowane protokołem SSL, a przetwarzanie danych odbywa się zgodnie z RODO i normą ISO 27001 dotyczącą bezpieczeństwa informacji. Wyniki możesz zobaczyć w swoim portalu klienta pod adresem mylab.mybody-x.com.
Ile trwa analiza?
Testy DNA trwają od 15 do 25 dni roboczych od otrzymania próbki, badania krwi od 3 do 5 dni roboczych, a testy jelitowe od 8 do 10 dni roboczych. Dostawa zestawu testowego do Ciebie następuje wcześniej i jest wykazywana osobno, abyś mógł zaplanować oba etapy. Gdy raport będzie gotowy, otrzymasz wiadomość e-mail i pobierzesz go jako plik PDF w portalu klienta.
Nasze produkty nie służą do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Analiza DNA służy do poradnictwa żywieniowego i dotyczącego stylu życia. Nie jest metodą diagnostyczną, nie pozwala przewidywać chorób i nie zastępuje badania ani konsultacji lekarskiej. Warianty genetyczne opisują prawdopodobieństwa w grupach populacyjnych, a nie przesądzają o losie poszczególnych osób. Zakresy referencyjne zależą od laboratorium, metody i wieku – zawsze należy kierować się informacjami podanymi w Twoim wyniku. Treści mają charakter ogólnoinformacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani leczenia.
Kontakt
Czy masz pytania dotyczące naszych testów?
Napisz do nas, a wkrótce się z Tobą skontaktujemy. Możesz też umówić się na bezpłatną konsultację.
- support@mybody-x.com
- +49 152 0880 7921pon.–pt., 10–17
- Doradztwo
- Umów się na bezpłatną wizytęOsobiście, z testem dopasowanym do Twoich potrzeb