PerformanceCheck | Test aminokwasów
Dlaczego warto wykonać test DNA i krwi dla sportu i fitnessu?
Jeśli jesteś aktywny fizycznie lub chcesz celowo zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową albo poprawić wytrzymałość, kluczowe jest zrozumienie, jak funkcjonuje Twój organizm. Test DNA i krwi dla sportu i fitnessu pokaże Ci, jak działa Twój metabolizm, jak szybko się regenerujesz, jak Twój organizm reaguje na trening oraz jakich składników odżywczych naprawdę potrzebujesz.
Test DNA dla fitnessu pozwoli Ci dowiedzieć się na przykład, czy pod względem genetycznym lepiej reagujesz na trening siłowy czy wytrzymałościowy, jakie jest ryzyko kontuzji, jak efektywnie pracują Twoje mięśnie oraz w jaki sposób Twój organizm dostarcza energię. Uzupełniające badanie krwi dostarcza informacji o poziomie witaminy D, żelaza, witaminy B12, magnezu oraz markerach stanu zapalnego — wszystkich czynnikach, które mają ogromny wpływ na Twoją wydolność i regenerację.
Dzięki temu nie trenujesz już „na wyczucie”, lecz na podstawie rzeczywistych danych o organizmie, które pomagają Ci zoptymalizować trening i szybciej osiągać postępy.
mybody® zapewnia Ci cenną jasność umysłu
Najwyższy standard jakości
Nasze analizy są nie tylko certyfikowane zgodnie z normą ISO, lecz także uznawane za medyczne testy do samodzielnego wykonania
Osobista obsługa klienta
Otrzymasz u nas bezpłatną konsultację i omówienie swoich raportów wyników.
Analizy naukowe
Nasze rzetelne raporty z wynikami są tworzone na podstawie Twoich danych i wyników analiz.
Przyczyny spadku wydolności i zastoju w treningu
Spadek wydolności rzadko pojawia się z dnia na dzień. Najczęściej odpowiada za niego połączenie niedoborów składników odżywczych, zaburzeń równowagi hormonalnej, przetrenowania, stresu lub niezbilansowanej diety. Jeśli mimo treningów nie robisz postępów, szybciej się męczysz lub częściej doznajesz kontuzji, niedobory magnezu, żelaza, witaminy D lub witamin z grupy B, a także poziom hormonów tarczycy i hormonów stresu mogą odgrywać kluczową rolę.
Na zdolność do treningu wpływają również czynniki genetyczne: niektórzy ludzie mają większą skłonność do zmęczenia mięśni, wolniejszą regenerację lub niższy potencjał VO2max. Inni z kolei szybciej budują mięśnie lub efektywniej spalają tłuszcz.
Test DNA i badanie krwi dokładnie pokażą, które czynniki ograniczają Twoją wydolność – dzięki temu możesz podjąć ukierunkowane działania.
Poznaj swoje ciało podczas codziennych treningów: energia, regeneracja i odporność na obciążenia
Sukces sportowy opiera się na precyzyjnie dostrojonym współdziałaniu zaopatrzenia w energię, regeneracji, funkcjonowania mięśni i odporności psychicznej. Gdy którykolwiek z tych obszarów traci równowagę, bezpośrednio wpływa to na Twoją wydolność.
Analiza predyspozycji genetycznych pozwala zrozumieć, jak skutecznie Twój organizm rozkłada mleczan, jaki jest rozkład typów włókien mięśniowych oraz jakie formy odżywiania najlepiej wspierają Twoją energię. Jednocześnie badanie krwi pokazuje, czy ważne wskaźniki, takie jak witamina D, żelazo, magnez, kwasy omega-3 lub markery stanu zapalnego, zapewniają optymalne warunki – czy też niepostrzeżenie hamują Twoje postępy.
Dzięki temu możesz precyzyjnie dopasować trening, odżywianie, suplementację i regenerację do swojego organizmu.
Optymalizuj wyniki treningowe dzięki badaniu krwi – łatwo, w domu
Badanie krwi dla osób uprawiających sport i dbających o kondycję nie tylko pokazuje, czy brakuje Ci ważnych składników odżywczych – wyjaśnia również, dlaczego Twoja wydolność stoi w miejscu lub dlaczego mimo treningów nie czujesz się w formie. Witamina D wpływa na siłę mięśni, żelazo ma kluczowe znaczenie dla zaopatrzenia w tlen, magnez wspiera funkcjonowanie mięśni i regenerację, a markery kwasów omega-3 i stanu zapalnego pokazują, jak dobrze Twój organizm reaguje na obciążenie.
Dzięki badaniu krwi mybody® możesz wygodnie sprawdzić wszystkie te wartości w domu. Próbka krwi włośniczkowej jest analizowana w laboratorium, a Ty otrzymujesz zrozumiały raport wyników z jasnymi zaleceniami: więcej energii, lepsza regeneracja, mniej kontuzji i efektywniejsze wyniki treningowe.
Trenuj mądrzej – nie ciężej.
Jakie skutki mają niedobory składników odżywczych lub spadek wydolności u sportowców?
Niedobory składników odżywczych szczególnie silnie wpływają na osoby aktywne fizycznie. Mogą prowadzić do wyczerpania, spadków wydolności, zwiększonej podatności na kontuzje, osłabienia mięśni, gorszej regeneracji, a nawet zaburzeń równowagi hormonalnej.
Niedobór żelaza lub witaminy B12 obniża wytrzymałość i zdolność do wykonywania obciążeń treningowych, niedobór witaminy D osłabia mięśnie i kości, a niedobory magnezu lub potasu powodują skurcze mięśni i zmęczenie. Zaburzenia hormonalne, takie jak nieprawidłowy poziom TSH lub podwyższony poziom hormonów stresu, również mogą prowadzić do zastoju w treningu lub problemów ze snem.
Nieleczone niedobory wydłużają czas regeneracji, osłabiają układ odpornościowy i zwiększają obciążenie mięśni oraz stawów – co w dłuższej perspektywie może prowadzić do przeciążeń i kontuzji.
Dlaczego moje odżywianie wpływa na wydolność i regenerację?
Odżywianie decyduje o tym, ile energii jest dostępne dla Twojego organizmu, jak szybko się regenerujesz i jak dobrze mięśnie przystosowują się do treningu. Węglowodany dostarczają szybkiej energii, białka wspierają budowę i regenerację mięśni, zdrowe tłuszcze regulują hormony, a mikroskładniki odżywcze pomagają utrzymać stabilne funkcjonowanie metabolizmu i układu nerwowego.
Gdy brakuje określonych witamin lub minerałów, Twój organizm działa poniżej swoich możliwości: częściej czujesz zmęczenie, mięśnie regenerują się wolniej, a Ty możesz w mniejszym stopniu wykorzystywać bodźce treningowe. Jednocześnie nawyki żywieniowe, mikroflora jelitowa i predyspozycje genetyczne wpływają na to, jak dobrze organizm w ogóle przyswaja składniki odżywcze.
Dzięki indywidualnej analizie wyników DNA i badań krwi rozpoznasz, jaka strategia żywieniowa najlepiej wspiera Twoją wydolność – zapewniając więcej energii, siły i wytrzymałości.
Najczęściej zadawane pytania
W tym zestawieniu znajdziesz odpowiedzi na typowe pytania dotyczące testów mybody.
Co rozumie się przez testy DNA metabolizmu, krwi, jelit i samodzielne?
- Testy DNA metabolizmu (ślina): pokazują genetyczne predyspozycje do wykorzystywania tłuszczów i węglowodanów, regulacji apetytu, tolerancji wysiłku – stanowią podstawę spersonalizowanego odżywiania i treningu. Dowiedz się więcej. mybody®x
- Badania krwi (krew włośniczkowa): sprawdzają witaminy, minerały, hormony, markery stanu zapalnego – idealne do profilaktyki i monitorowania. Badania krwi. mybody®x
- Testy jelit/mikrobiomu (kał): analizują różnorodność bakterii i dysbiozy oraz dostarczają zaleceń żywieniowych wspierających stabilną florę jelitową. Testy mikrobiomu. mybody®x
- Testy do samodzielnego wykonania: sprawdzone zestawy domowe z analizą laboratoryjną – prosto, dyskretnie, bez wizyty u lekarza. Wszystkie testy do samodzielnego wykonania. mybody®x
Czy testy mybody są analizami laboratoryjnymi certyfikowanymi zgodnie z normą ISO?
Tak. mybody® wielokrotnie wskazuje, że analizy są wykonywane w laboratoriach posiadających certyfikat ISO i uznawane za medyczne autotesty. Zapewnia to powtarzalność, dokładność oraz procesy objęte kontrolą jakości – podstawę wiarygodnych wyników i jasnych zaleceń. mybody®x+1
Czy produkty mybody są również dostępne w ramach subskrypcji z rabatem?
Klasyczna subskrypcja oszczędnościowa nie jest obecnie promowana na stronie jako standardowa opcja. Dostępne są jednak akcje/pakiety oraz opcje płatności, takie jak zakup na raty lub „zapłać później”, o których informuje się w kilku miejscach. Aby korzystać z powtarzających się korzyści, zalecamy zapisanie się do newslettera i sprawdzenie zestawów łączonych; w ten sposób zapewnisz sobie rabaty i sezonowe okazje (np. podczas Black Week).