Liewensmëttel-Onverträglechkeeten verstoen: Wat e Bluttentest wierklech verroden

Firwat mir eis dacks midd, opgeblosen oder onwuel fillen – a wéi en Onverträglechkeetstest hëllefe kann

Du ëss anscheinend gesond, këmmers dech ëm dech – an trotzdem fills du dech dacks midd, opgeblosen oder hues diffus Beschwéier wéi Kappwéi, onsécher Haut oder Konzentratiounsproblemer? Sou Symptomer kënnen eng Rëtsch Ursaachen hunn. Eng dovun, déi dacks iwwersinn gëtt, sinn sougenannt Liewensmëttel-Onverträglechkeeten. Am Géigesaz zu Allergien sinn dat net akut, staark Immunreaktiounen, mee chronesch Prozesser, déi däi Kierper iwwer eng méi laang Zäit kënne belaaschten.

Mat engem moderne Onverträglechkeetstest op Basis vun enger Bluttuntersuchung kanns du däi Kierper besser verstoen – an dat bequem vun doheem aus. An dësem Artikel erkläre mir dir, wéi en Bluttentest op Onverträglechkeeten funktionéiert, wéi eng wëssenschaftlech Grondlage et dozou gëtt a firwat e perséinlech ugepasste Ernärungskonzept deng Liewensqualitéit däitlech verbessere kann.

Wat genee ass eng Liewensmëttel-Onverträglechkeet?

Am Géigesaz zu enger klassescher Liewensmëttelallergie, bei där den Immunsystem mat der Bildung vun IgE-Antikörper hefteg op en Allergen reagéiert, verlafen Liewensmëttel-Onverträglechkeeten dacks schleichend. Si baséieren heefeg op der Bildung vun IgG-Antikörperen géint bestëmmte Bestanddeeler aus de Liewensmëttel.

Dës IgG-Reaktiounen sinn an der Fachwelt net onëmstridden. E puer Expert:innen gesinn se als normalen Deel vum Immunsystem, anerer als Hiweis op eng Iwwerfuerderung oder Reizung duerch e Liewensmëttel. Fakt ass: All Méi Studie a Erfahrungsberichter weisen, datt vill Betraffener no engem entspriechende Bluttentest op Onverträglechkeeten an enger gezielter Ernärungsëmstellung eng kloer Besserung vun hire Symptomer erlieft hunn.

Wéi funktionéiert en Onverträglechkeetstest op IgG-Basis?

Den Onverträglechkeetstest vu mybody® baséiert op enger einfacher Bluttprouf, déi s du ganz onkomplizéiert doheem ofhuele kanns. D’Prouf gëtt an engem spezialiséierte Labo analyséiert. Dobäi gëtt gemooss, ob a a wéi enger Quantitéit IgG-Antikörperen géint bestëmmte Liewensmëttel am Blutt virleien.

Dat Besonnescht: Den Test ëmfaasst iwwer 280 dacks konsuméiert Liewensmëttel – vu Getreid, Mëllechprodukter, Uebst, Geméis, Nëss bis hin zu Gewierzer. Esou entsteet e ganzheetlecht Bild vun denger perséinlecher Verträglechkeet.

👉 Méi gewuer ginn: mybody® Liewensmëttel-Onverträglechkeeten IgG-Blutt-Test

Wéi eng Symptomer kënne wéinst enger Onverträglechkeet entstoen?

D’Bandbreet u Symptomer ass grouss an net ëmmer eindeutig. Dobäi gehéieren ë. a.:

Blähungen, Duuscht (Diarrho) oder Gefill vu Völle
Kappwéi oder Migrän
Hautproblemer wéi Neurodermitis oder Akne
Müdëgkeet an Erschëpfung
Gelenkschmäerzen
Konzentratiounsproblemer

Gerade well d’Beschwéier sou onspezifesch sinn, ass et schwéier, se engem bestëmmte Liewensmëttel zouzeschreiwen. En strukturéierte Test op Onverträglechkeeten kann hei fir Kloerheet suergen.

Wëssenschaftlech Kontroverse: Wat soe Studie zu IgG-Tester?

Et ginn ënnerschiddlech Meenungen zur Aussoekraaft vun IgG-Antikörperen. E puer Fachgesellschaften, wéi d’Däitsch Gesellschaft fir Allergologie a klinesch Immunologie (DGAKI), äusseren sech zréckhalend. Aner Studie weisen awer, datt eng Eliminatiounsdiät op Basis vun engem IgG-Onverträglechkeetstest bei villen Patient:innen zu enger signifikanter Verbesserung vun der Liewensqualitéit gefouert huet – besonnesch bei chroneschen Darmbeschwéier oder Migrän.

Wichteg ass: Den Test ersetzt keng medezinesch Diagnos, mee déngt als Orientéierungshëllef. A Kombinatioun mat enger professioneller Ernärungsberodung kann en awer wäertvoll Impulser ginn.

Deng Ernärung individuell upassen – amplaz pauschal ze verzichten

D’Zil ass net de komplette Verzicht, mee d’bewosst Reduktioun vu Liewensmëttel, déi däi Kierper net gutt verdreift. Am Idealfall geléngt et dir duerch eng gezielt Upassung vun denger Ernärung, däin Darm z’entlaaschten, däin Immunsystem ze berouegen an op laang Siicht méi Energie a Wuelbefannen ze gewannen.

mybody® begleed dech dobäi mat engem fundéierten Test, engem digitalen Resultatsbericht a konkrete Recommandatiounen zur Ernärung – op Wonsch och mat engem Follow-up duerch Ernärungsexpert:innen.

👉 Elo méi gewuer ginn: Onverträglechkeetstest Blutt – bequem doheem duerchféieren

Fazit: Deng Gesondheet fänkt bei denger Ernärung un

En onausgeglachene Ëmgang mat Liewensmëttel kann däi Wuelbefannen massiv beaflossen – dacks ouni datt s du de Zesummenhang erkenns. E fundéierten Onverträglechkeetstest per Bluttprouf kann dir hëllefen, däi Kierper besser ze verstoen an gezielt géinzesteieren.

Du wëlls däin individuellen Wee zu méi Energie a Wuelbefannen fannen? Da ass den Onverträglechkeetstest fir doheem däin éischte Schrëtt.

Wëssenschaftlech Referenzen

Stapel, S.O. et al. (2008): Tester op IgG4 géint Liewensmëttel ginn net als diagnostescht Instrument recommandéiert: EAACI Task-Force-Report. Allergy, 63(7), 793–796.
👉 DOI: 10.1111/j.1398-9995.2008.01705.x
Dölle-Bierke, S. et al. (2021): Positionspabeier vun der DGAKI an der GPA zur Uwendung vun IgG-Tester bei Liewensmëttel-Onverträglechkeeten. DGAKI Positionspabeier
👉 www.dgaki.de
European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI) (2017): IgG-Antikörper bei Liewensmëttel-Onverträglechkeet – Positionspabeier.
👉 www.eaaci.org
Niggemann, B. & Beyer, K. (2009): Diagnostesche Virgoen bei verdächtege Liewensmëttelallergien bei Kanner a bei Erwuessener. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 124(6), S114–S118.
👉 DOI: 10.1016/j.jaci.2009.10.008
Matsuo, H. et al. (2015): Liewensmëttel-spezifesch IgG-Antikörper bei gesonden a symptomatesche Persounen. Biochemical and Biophysical Research Communications, 458(3), 582–586.
👉 DOI: 10.1016/j.bbrc.2015.01.158
Turner, P.J. et al. (2021): Diagnos a Gestioun vu Liewensmëttelallergien. BMJ, 372:n251.
👉 DOI: 10.1136/bmj.n251
National Institute for Health and Care Excellence (NICE) (2011): Liewensmëttelallergien bei Kanner a Jonker.
👉 www.nice.org.uk