ISO-zertifizéiert Laboranalysen 🇩🇪

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MY FOODBOOK - mybody®x
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NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
4.77
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540+ Kundenbewertungen

MY FOODBOOK + Diätplang

MY FOODBOOK + Diätplang
Personaliséiert Kachbuch mat 200 Säiten an 2 Kapitelen, dat sech zu 100% no denger Veranlagung riicht.
MY FOODBOOK + Diätplang
28-Deeg langen DNA-baséierte Diätplang
MY FOODBOOK + Diätplang
60 DNA-baséiert Rezeptideeë fir all Dag
99,00 €
inklusiv TVAzzgl. Versandkäschten | ab 49€ gratis!
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A Dir an 1–3 Deeg geliwwert
MY FOODBOOK + Diätplang‍
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ISO-zertifizierte Laboranalyse

MY FOODBOOK + Diätplang

Hoher Datenschutz & sicherer Kauf

De mybody® DNA Health Bundle enthält
  • DNA-Test-Set fir doheem (Spautest)
  • 3 Schnelltester
  • D’MYFOODBOOK mat personaliséiertem Ernärungsplang
  • Zertifizéiert Laboranalys

Entwickelt von Experten

Wissenschaftlich fundiert

Präzise Analysen

Personalisierte Auswertung

Kachen war nach ni sou einfach

D’MY FOODBOOK besteet aus individuell ofgestëmmte Menueën an Dagesrezepten. Mir roden Dir, d’Besoine vun dengem Kierper ze berücksichtegen, déi an dengen Genen festgeschriwwe sinn a laangfristeg e groussen Afloss op deng Gesondheet an däi Wuelbefanne kënne hunn.

D’MY FOODBOOK besteet aus 2 Haaptkapitelen (200 Säiten):

Am Kapitel „Menü” fënns Du en individuellen 4-Wochen-Ernärungs- a Diätplang. All Dagsmenü ass eenzegaarteg a bitt Dir vill verschidde Iddie fir Platen a Kombinatiounen.

Am Kapitel „Rezepter” fannt Dir 60 Dagesrezepten, déi däin individuellen Nährstoffbedarf erëmspigelen an et Dir bei der Auswiel vun dengem Iessen nach méi einfach maachen – Schluss mat:

🤔 Rotselrer a Verdauungsproblemer

🥗 Iwwergewiicht

🥱 Luesen Metabolismus

😴 Middegkeet & Jojo-Effekt

MY FOODBOOK + Diätplang

Kachen ouni Ausnamen

MY FOODBOOK + Diätplang

Geziilt ofhuelen

Über das MY FOODBOOK

Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

  • Deine Zeitersparnis

Wir liefern Dir alle Informationen, welche Du für die Zubereitung eines leckeres Frühstücks oder zum Mittag- und abendlichen Essen benötigst. Somit sparst Du Dir Zeit im Supermarkt!

  • Deine Geldersparnis

Wir bieten Dir eine große Vorauswahl an individuellen Rezepten und damit Du nur noch das essen kannst, was auch Deinem Körper guttut.

  • Weniger Lebensmittelverschwendung

Du kaufst nur doch die Zutaten, die Du auch wirklich benötigst. Dein präziser Einkauf schont somit nicht nur Deinen Geldbeutel, sondern reduziert auch die Lebensmittelverschwendung.

    Verstehe mit dem Fitness DNA-Test deine Körperfunktionen sowie deine körperlichen Potenziale und bringe Ernährung und Training mit deiner Genetik in Einklang.

    Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

    Kundenmeinungen mit echten Ergebnissen

    +11.314 Personen sind von den Ergebnissen begeistert und 97% würden die Tests von mybody weiterempfehlen.

    Kein_Tite
    MY FOODBOOK + Diätplang

    Entwickelt von Experten für dich!

    Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

    Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

    Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

    Zu den wissenschaftlichen HintergründenWie Test, Labor und Auswertung zusammenhängen Zu den analysierten GenenDas DNA-Lexikon mit den Genvariationen
    • DSGVOUmgang mit deinen Daten
    • ISO 9001 · 13485Laborqualität
    • ISO 27001Informationssicherheit

    • Höchster Qualitätsstandard

      ISO-27001-zertifizierte Analysen

    • Expertenberatung

      Beratung durch Ernährungsexperten

    • Langjährige Erfahrung

      11.000+ glückliche Kunden

    Unterschied erkennen und verstehen

    Mehr als ein Testergebnis!

    Mehr als ein Testergebnis!

    Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

    Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

    Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

    Was verglichen wird

    mybody®x
    Übliche Tests

    Analysierte Genvariationen

    über 170

    <18

    Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

    Ja

    Teilweise

    Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

    Ja

    Teilweise

    Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

    Ja

    Genbasierter individueller Ernährungsplan

    Ja

    Kein Termin vorab notwendig

    Ja

    Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
    01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
    02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
    03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
    04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
    05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
    06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
    07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
    08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

    Froen? Mir hunn d'Äntwerten:

    Fir wien ass de MYFOODBOOK gëeegent?

    Fir all déi, déi méi gesond wëlle iessen, hire Kierper verstoe wëllen an op laang Siicht ofhuele wëllen. Et ass ideal, wanns du wëlls wëssen, wéi eng Ofhuel-Iessen wierklech zu dir passt – ouni Diätstress, mee mat nohaltegem Erfolleg.

    Wat ass de MYFOODBOOK a wéi hëlleft et mir beim Ofhuelen?

    De MYFOODBOOK ass e personaliséiert Kachbuch mat iwwer 60 Rezepter fir ofzehuelen, baséiert op dengen Äerdungs-Typ. Et weist dir, wéi een Iessen fir ofzehuelen wierklech bei dech passt – esou dass s du nohalteg, gesond an ouni Jo-Jo-Effekt u Gewiicht verléiers.

    Wéi eng Liewensmëttel fannen ech am MYFOODBOOK?

    Am MYFOODBOOK fannt s du geziilt ausgewielte Liewensmëttel fir ofzehuelen, déi däi Stoffwiessel ënnerstëtzen. All Rezepter berücksichtegen, wéi däi Kierper Nährstoffer verschafft – perfekt fir däi Zil: Ofhuelen mat Liewensmëttel, net duerch Verzichten.

    Ginn et speziell Recommandatioune fir d'Mëttegiessen, fir ofzehuelen?

    Op alle Fall! D’MYFOODBOOK enthält vill Iddie fir Mëttesiesse fir ofzehuelen, déi dech laang sat halen an däi Stoffwiessel ënnerstëtzen, aktiv ze bleiwen. Ideal fir jiddereen, deen e gesonde an equilibréierte Mëttesdësch wëll hunn.

    Muss ech virdrue(n) en Test fir de Stoffwiessel maachen?

    De MYFOODBOOK ass optimal a Kombinatioun mat engem Stoffwiessel-Test, well et dann individuell op däin Resultat ofgestëmmt gëtt. Du kanns et awer och onofhängeg notzen, wanns du deng Ernierung fir ofzehuelen gezielt verbessere wëlls.

    Sinn d'Rezepter einfach ëmzesetzen?

    Jo, all d'Rezepter am MYFOODBOOK sinn Diät-Rezepter, déi einfach an séier ze preparéiere sinn. Egal ob s du Ufänger bass oder gären kachs – d'Geriichter si fir den Alldag gëeegent a loossen sech ideal an dengen Alldagslaf integréieren.

    MY FOODBOOK - mybody®x
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    540+ Kundenbewertungen

    MY FOODBOOK + Diätplang

    99,00 €
    MY FOODBOOK + Diätplang‍
    D'Kach- a Rezepterbuch ëmfaasst:
    • Individuelle Kachbuch mat 200 Säiten an 2 Kapitelen, dat sech zu 100 % un deng Veranlagung orientéiert.
    • Personaliséierte 28-Deeg-Ernärungs- a Diätplang
    • 60 Dagsrezepter, zesummegesat aus Haaptmoolzechten a Snacks

    Däi personaliséiert Kachbuch – Ernierung & Rezepter fir ofzehuelen

    Däin individuellen Ernärungsplang fir ofzehuelen – Mat denger MYFOODBOOK kriss de net iergendeng Diät – du kriss e Plang, deen genee op däi Stoffwiessel ofgestëmmt ass. D'Rezepter si einfach, fir den Alldag gëeegent an gezielt op Iessen fir ofzehuelen ausgeriicht. Du gëss gewuer, wéi eng Liewensmëttel dir wierklech hëllefen, gesond an nohalteg ofzehuelen – ouni ze hongeren oder op vill ze verzichten. Ideal fir all déi, déi bewosst a lecker iesse wëllen.

    Ofhuelen fänkt mat dem richtege Mëttesiesse un - Wat s du mëttes ies, huet e groussen Afloss op däin Stoffwiessel an deng Energie. Däi MYFOODBOOK weist der ofwiesslungsräich Iddie fir Mëttesiesse fir ofzehuelen, déi dech laang sat halen, awer däi Kierper net belaaschten. D'Iesse kënne ganz einfach preparéiert ginn a passen an all Alldag – perfekt, wann s du geziilt an ouni Diätstress ofhuele wëlls.

    Liewensmëttel, déi dir beim Ofhuelen hëllefen - Net all Iessen ass gutt fir dech – awer vill Liewensmëttel fir ofzehuelen hëllefen dengem Kierper, méi effizient ze fonctionnéieren. Am MYFOODBOOK léiers du, wéi eng Zutaten dengen Fettstoffwiessel ureegen an wéi eng s du léiwer vermeide solls. Du kriss Rezeptidéen, déi däi Kierper aktiv ënnerstëtzen – fir méi Energie, manner Heißhonger an e bessert Bauchgefill.

    Ofhuelen mat engem Plang – baséiert op dengen Stëffwiessel – D’MYFOODBOOK ass méi wéi just e Kachbuch: Et baséiert op dengen perséinleche Stoffwiessel‑Test an liwwert dir eng Ernierung, déi wierklech zu dir passt. Du gëss gewuer, wéi s du deng Ernierung zum Ofhuele ëmstellst – ouni strikt Diätregelen, mee mat enger kloerer Struktur. D’Resultat: Du ëss méi clever, fills dech besser a hëls méi gesond of.

    Diät-Rezepter, déi einfach schmaachen - Vergiess komplizéiert Diäten! Däi MYFOODBOOK bitt dir iwwer 60 Diät-Rezepter, déi einfach geléngen an richteg gutt schmaachen. Egal ob Frühstück, Mëttes oder Snack – du fënns Rezepter, déi dech beim Ofhuele ënnerstëtzen an déi gläichzäiteg Freed maachen. Genoss an Zilerreechung schléissen sech net aus – si fänken op denger nächster Portioun un.

    Ofhuelen fänkt beim Akaf un - Wat s du am Frigo hues, decidéiert dacks doriwwer, ob s du dech gesond ernärs. Am MYFOODBOOK fënns du praktesch Akaafslëschte mat de beschte Liewensmëttel fir ofzehuelen. Esou weess du direkt, wat s du brauchs – a wat s du besser am Regal léisses. Schrëtt fir Schrëtt léiers du, wéi s du méi gesond akafs, kachs an ëss.