Wéi vill Zink pro Dag? Referenzwäerter, iewescht Grenz a wat e Bluttstest weist
Dat Wichtegst a Kuertz
D'Däitsch Gesellschaft fir Ernierung nennt keng eenzel Zuel, mee eng Staffel. Frae ab 19 Joer leien bei 7 bis 10 mg pro Dag, Männer bei 11 bis 16 mg, jee no Phytatzoufuhr (DGE 2019). Phytat ass e Planzenstoff aus Vollkorn, Hëlsenfriichten a Nëss, deen Zink bind. D'toleréierbar iewescht Grenz fir d'Gesamtzoufuhr läit bei 25 mg pro Dag (SCF 2003).
Domat ass d'Fro no der richteger Quantitéit keng Fro no engem Wäert, mee no denger Ernierung. Wien vill planzlech ësst, brauch méi Zink um Teller, well manner dovun am Kierper ukënnt. Wien Fleesch, Eeër a Mëllechprodukter ësst, kënnt mat manner aus. D'Zuel op enger Verpakung seet dozou näischt.
Den Artikel geet d'Staffel an der Tabell duerch, erkläert Phytat, ordent déi iewescht Grenz vu 25 mg an, weist de Zesummenhang mat Koffer a raumt dräi Iertemer op. Um Enn steet, wat eng Bluttmiessung zu dëser Fro bäidroe kann a wat net.
Dat erwaart dech an dësem Artikel
1. Déi kuerz Äntwert ass eng Staffel, keng Zuel
2. D'Referenzwäerter vun der DGE am Iwwerbléck
3. Wat Phytat ass a vu wou Zink kënnt
4. D'iewescht Grenz: 25 mg sinn keen Zil
5. Firwat Koffer zu der Zinkfro gehéiert
6. Dräi Iertemer iwwer d'Dagesmeng
7. Moosse statt ze roden: wéi en Test Zink matmësst
8. Wat s du elo maache kanns
Heefeg gestallte Froen
Quellen
Wéi vill Zink pro Dag? Déi kuerz Äntwert ass eng Staffel
Wien „wéi vill Zink pro Dag“ sicht, wëll eng Zuel. Hie kritt der sechs. D'Däitsch Gesellschaft fir Ernierung huet hir Referenzwäerter 2019 nei ofgeleet. Si riicht déi recommandéiert Zoufuhr dono aus, wéi vill Phytat am Iesse stécht.
E Referenzwäert ass dobäi keng Mindestmeng, ënner där eppes geschitt. Et ass déi Quantitéit, mat där d'Zoufuhr bei praktesch alle gesonde Mënsche vun enger Grupp gedeckt ass. Zink selwer zielt zu de Spurenelementer, also zu de Mineralstoffer, déi de Kierper nëmmen a Milligramm-Mengen brauch an net selwer hierstelle kann.
Fir Erwuessener ab 19 Joer geet d'Bandbreet vu 7 mg bei Frae mat niddreger Phytatzoufuhr bis 16 mg bei Männer mat héijer Phytatzoufuhr (DGE 2019). Tëscht dësen zwou Enden läit méi wéi dat Duebelt. Genee dofir féiert all pauschal Äntwert op d'Ier.
7–16 mg
Referenzwäert pro Dag fir Erwuessener ab 19 Joer, gestaffelt no Phytatzoufuhr. Däitsch Gesellschaft fir Ernierung, Ofleedung vu 2019.
25 mg
Toleréierbar iewescht Grenz vun der Gesamtzoufuhr pro Dag fir Erwuessener, ofgeleet vum Wëssenschaftleche Liewensmëttelausschoss vun der EU-Kommissioun (SCF) 2003.
6,5 mg
Héchstmeng, déi d'Bundesinstitut fir Risikobewäertung 2021 fir d'Dobäisetze vu Zink pro deeglecher Verzehrempfehlung vun engem Nahrungsergänzungsmëttel virschléit.
Kernaussage
Net d'Quantitéit u Zink um Teller eleng ass entscheedend, mee wéi vill dovun opgeholl gëtt – an dat hänkt vun der Begleediessen of.
D’Referenzwäerter vun der DGE am Iwwerbléck
Déi folgend Tabell ass déi komplett Staffel fir Erwuessener ab 19 Joer, a Milligramm pro Dag. Déi dräi Spalte stinn fir niddreg, mëttel an héich Phytatzoufuer. Sich als éischt deng Zeil, duerno d'Spalt, déi zu denger Ernierung passt. Wéi eng Spalt dat ass, kläert dat nächst Kapitel.
| Grupp | Niddreg Phytatzoufuer Phytat: Planzenstoff, deen Zink bind |
Mëttel Phytatzoufuer | Héich Phytatzoufuer |
|---|---|---|---|
| Männer ab 19 Joer | 11 mg | 14 mg | 16 mg |
| Fraen ab 19 Joer | 7 mg | 8 mg | 10 mg |
| Schwanger, 1. Trimester | 7 mg | 9 mg | 11 mg |
| Schwanger, 2. an 3. Trimester | 9 mg | 11 mg | 13 mg |
| Stillend | 11 mg | 13 mg | 14 mg |
Quell: Däitsch Gesellschaft fir Ernierung, Referenzwäerter Zink, Stand vun der Ofleedung 2019. Phytat, och Phytinsäure genannt, stécht natierlecherweis a Vollkorn, Hülsefriichten an Nëss a bind Zink, esou datt manner dovu opgeholl gëtt.
Wat un der Schwangerschaftszeil opfält
Am éischten Trimester läit de Referenzwäert fir Schwangerer op deemselwechten Niveau wéi fir Fraen ab 19 Joer, vum zweeten Trimester un klëmmt en ëm jeeweils 2 bis 3 mg (DGE 2019). Fir Stillend läit en nach eng Kéier driwwer. Wien schwanger ass oder stillt, schwätzt Zink trotzdem an der Praxis of, amplaz sech un enger Tabellenzeil ze orientéieren.
Wat Phytat ass an wouhier Zink kënnt
Phytat, och Phytinsäure genannt, ass no dem BfR (2021) vu Natur aus a Liewensmëttel enthale a wierkt sech negativ op d’Verfügbarkeet vu Zink aus. Et bind Zink, éier de Kierper et ophuele kann. D’DGE beschreift dëse Prozess an engem Saz.
Beleeë Fundstell
„Phytat bind Zink am Magen-Darm-Trakt, esou datt et net méi vum Kierper opgeholl ka ginn.“
Däitsch Gesellschaft fir Ernierung
Referenzwäerter Zink, 2019
Domat ass och gesot, firwat d’Staffel existéiert. Wien säi Zink haaptsächlech aus Vollkornbrout, Lënsen an Nëss hëlt, iest et zesumme mat dem Stoff, deen et bind. D’Quantitéit um Teller stëmmt, d’Quantitéit am Kierper net. Dat ass gemengt, wann vun Bioverfügbarkeet Ried ass: den Undeel vun engem Nährstoff, dee wierklech opgeholl gëtt a dem Stoffwiessel zur Verfügung steet.
D’Bundesinstitut fir Risikobewertung formuléiert et 2021 dréchen: „Phytinsäure bzw. Phytate sinn natierlecherweis a Liewensmëttel enthale a wierken sech negativ op d’Bioverfügbarkeet vu Zink aus.“ Zwou Quelle, déi selwecht Ausso, an doraus ergëtt sech eng praktesch Konsequenz.
Kichentechnik stécht Rechenschieber
No der DGE 2019 ofgebaut, bauen Anzaapen, Keimen an Sauerteiggärung Phytat of a verbesseren esou d’Opnam. Dat sinn Handgrëffer, déi et an all Kiche schonn gëtt. Lënsen iwwer Nuecht wässeren, Brout mat Sauerteig amplaz mat Backtriebmittel, Kären ukeime loossen. Wien dat souwisou mécht, rutscht an der Tabell eng Spalt no lénks, ouni ee Gramm méi Zink ze iessen.
Zur Fro, wat iwwerhaapt Zink liwwert, schreift d’DGE 2019: „Gutt Zinkliwweranten sinn: Fleesch, Eeër, Mëllech(-produkter) souwéi Hëlsenfrüchte, Vollkornprodukter souwéi Nëss. Am Allgemengen gëtt Zink besser aus Déiere‑ wéi aus planzleche Liewensmëttel opgeholl.“ Wien planzlech ësst, fënnt d’Fro no der passender Kolonn méi detailléiert an eisem Bäitrag zu Selen a Zink bei planzlecher Käsch.
Déi iewescht Limit: 25 mg sinn kee Ziel
Steet op enger Packung 25 mg, läit den Androck no: Wa dat däerf verkaaft ginn, wäert et scho passen. Dat stëmmt esou net, an de Grond stécht am Begrëff selwer.
25 mg den Dag ass den Tolerable Upper Intake Level fir Erwuessener, kuerz UL. D’BfR erkläert en an enger Foussnout als „toleréierbar deeglech chronesch Opnam vun engem Nährstoff“. Ofgeleet gouf en vum fréiere Wëssenschaftleche Liewensmëttelausschoss vun der EU-Kommissioun, dem Scientific Committee on Food, am Joer 2003. D’EFSA féiert dee selwechte Wäert an hirer Iwwersiicht vun 2025 onverännert mat 25 mg pro Dag fir Erwuessener, fir Schwangerschaft a Stillzäit och.
Entscheedend ass, worop d’Zuel sech bezitt. Den UL gëllt fir d’Gesamtzufuhr aus allen Quellen: Iessen, beräichert Liewensmëttel a Preparater zesummeregerechent. Hie ass keng Doséierungsangab fir eng Kapsel, a scho guer keng Recommandatioun. De Referenzwäert vun 7 bis 16 mg ass d’Ziel, den UL ass déi Quantitéit, déi laut BfR (2021) als toleréierbar deeglech chronesch Opnam gëllt.
Wat d’BfR fir Preparater virschléit
Fir Nahrungsergänzungsmëttel nennt d’Bundesinstitut fir Risikobewäertung eng eegen, däitlech méi niddreg Zuel: „D’Bundesinstitut fir Risikobewäertung (BfR) recommandéiert fir den Zousaz vu Zink zu Nahrungsergänzungsmëttel (NEM) eng Héichstmeng vu 6,5 Milligramm (mg) pro recomendéierter deeglecher Intake vun engem NEM.“ Dat ass e Virschlag vum Institut aus dem Joer 2021, keng gëlteg gesetzlech Héichstmeng.
D’Logik dohannert ass Arithmetik. De Kierper kritt Zink schonn aus dem Iessen. Am Sënn vum BfR 2021 sinn bei Männer mat héijer Zinkzufuhr aus der gewéinlecher Ernierung Iwwerschreidunge vum UL méiglech, woufir den Institut kee Spillraum fir eng zousätzlech Beräicherung vu Liewensmëttel gesäit. E Preparat setzt also op eng Quantitéit drop, déi keen kennt, soulaang se net erhuewe gouf.
Op ee Bléck
Recommandatioun: 7 bis 16 mg den Dag jee no Grupp a Phytatzufuhr (DGE 2019). Preparat: héchstens 6,5 mg pro recommandéierter deeglecher Intake laut BfR-Virschlag (BfR 2021). Gesamtzufuhr aus allen Quellen: héchstens 25 mg den Dag (SCF 2003, bestätegt an der EFSA-Übersicht 2025).
Firwat Kupfer zur Fro iwwer Zink gehéiert
D'Uewergrenz fir Zink ass net u sech selwer festgemaach ginn, mee un engem anere Spurenelement. Sënngeméiss nom SCF 2003 war de Kupferstatus den entscheedende Endpunkt, un deem den UL ofgeleet gouf. Aner gesot: D'Grenz läit do, wou Zink dem Kupfer an d'Quier kënnt.
De beschriwwene Wee, sënngeméiss nom SCF 2003: Eng héich Zinkzoufuhr erhéicht an de Schleimhautzelle vum Darm d'Bildung vu Metallothionein, engem klenge Eewäiss, dat Metaller bind. Dëst Eewäiss bind Kupfer besonnesch fest. Sinn d'Darmzelle räich dorunner, kënnt entspriechend wéineg Kupfer duerch d'Zellen an de Kierper.
Wien also op eege Fauscht no uewen doséiert, verréckelt e Verhältnes, dat en net moosst. Wéi enk déi zwee Spurenelementer zesummenhänken a wat dat fir d'Bewäertung vun engem Laborbefund bedeit, steet am Bäitrag iwwer Kupfer a Zink am Verhältnes.
Ze vill Zink: wéi eng Symptomer beschriwwe sinn
Sënngeméiss nom SCF 2003 gehéieren zu de Zeeche vun enger akuter Zink-Iwwerdoséierung Iwwelzegkeet, Erbriechen, Schmäerzen am Uewerbauch, Bauchkrämp a Duerchfall. Fir eng méi laang dauerhaft Andoheemung vu Zinkpräparater vu 50 bis 300 mg den Dag beschreift dee selwechte Bericht eng Rei biochemesch a kierperlech Verännerungen, ouni datt sech doraus am Alldag eng Eegenbeurdeelung géif maachen.
Dat ass kee Grond fir Dramatesches, mee en Argument géint d'Roden. Beschwëren dëser Aart hunn vill méiglech Ursaachen, an keng dovu kläert sech um Kichebriet. Wa se optrieden an du hëls Zink, gehéiert béides an déi selwecht Schilderung an der praktescher Medezin.
Dräi Iertemer iwwer d'Dagesquantitéit
Déi dräi Sätz hei drënner héiert een virum Regal. All eenzelen huet e wiere Kär, an all eenzelen féiert op enger anerer Plaz an déi falsch Richtung.
Irrtum
„Méi Zink schützt besser.“
Wat nogewise ass
Iwwer dem Referenzwäert hält d'Logik vum Méi op. D'Uewergrenz vun 25 mg den Dag gouf um Kupferstatus festgemaach, well eng héich Zinkzoufuhr d'Kupferopnam am Darm hemmmt (sënngeméiss nom SCF 2003).
Irrtum
„Ech iessen vill Vollkorn a Hëlsenfriichten, da sinn ech versuergt.“
Wat nogewise ass
Genee dës Liewensmëttel liwweren Zink a Phytat gläichzäiteg. Phytat bind Zink am Magen-Darm-Trakt (DGE 2019), an dofir läit de Referenzwäert bei héijer Phytatzoufuer méi héich, net méi niddreg.
Irrtum
„25 mg op der Packung heescht, 25 mg si richteg.“
Wat nogewise ass
25 mg ass d'toleréierbar iewescht Limit vun der Gesamtzoufuhr aus all Quelle (SCF 2003), keng Recommandatioun. Fir d'Zousatzquantitéit an Nahrungsergänzungsmëttel schléit d'BfR 6,5 mg pro deeglech Verzehrempfehlung vir (BfR 2021).
Moossen amplaz ze roden: wéi en Test moosst Zink mat
Bis heihinner ass et ëm Quantitéiten um Tellergang. Déi Fro, déi dovu iwwereg bleift, ass eng aner: Wou stees du grad? Eng Tabell beschreift Gruppen, kee Blutt beschreift se mat. Wien eppes dobäisetze wëll, huet virdru genee ee sënnvollen Schrëtt.
Wien ergänze wëll, mësst virdrun. Soss fëllt een e Späicher, deen een net kennt.
Bei mybody®x (MYBODY Lab GmbH) kann ee Zink als Deel vun engem Nährstoffprofil aus Kapillarblutt bestëmmen, also aus e puer Drëpsen aus der Fangerkopp, déi s du selwer ofhëls. Esou e Wäert ersetzt keng Beurteelung, en liwwert éischter d'Grondlag dofir.
Bluttest
VitalCheck | Nährstoff- & Mineralstoff-Test Complete
Mësst ënner anerem Zink a Selen aus Kapillarblutt, also aus e puer Drëpsen aus der Fangerkopp, dobäi Vitamin D, B12, Folsäure an den Eisenhaushalt. Den Test weist däi Zinkwäert am Blutt zum Zäitpunkt vun der Ofnam. En stellt keng Versuergungsdiagnos, en seet dir net, wéi vill s du solls iessen, an en ersetzt d'Androen an der Dokteschpraxis net.
Wat esou en Test net leescht, gehéiert op déi selwecht Plaz wéi dat, wat en leescht. En weist e Wäert zu engem Zäitpunkt. Ob dëse Wäert zu deene Beschwernësser vu passt, decidéiert keen nëmmen un der Zuel. An ob iwwerhaapt e Mangel virläit, ass eng eege Fro, déi de Bäitrag zu Zénkmangel an seng Unzeeche bei Fraen behandelt.
Wat s du elo maache kanns
Aus der Staffel gëtt eréischt dann eng Zuel, wann s du véier Saache gekläert hues. Si kaschten zesummen eng hallef Stonn a spuere dir d'Fro, ob 10, 15 oder 25 mg richteg waren.
Kolonn bestëmmen
Kuck eng Woch laang op deng Haaptmoolzechten. Vill Vollkorn, Hülsefriichten an Nëss heescht héich Phytatzoufuhr, deeglech Déiereprodukter heescht niddereg. Dat decidéiert, wéi eng Kolonn aus der DGE-Tabell 2019 fir dech gëllt.
Preparater zesummenzielen
Leeg alles niewenteneen, wat s du hëls, a zielt d'Zinkugaben zesummen. Multivitaminer an obgereechert Gedrénks gehéieren dozou. De Wäert, deen um Enn zielt, ass d'Gesamtzoufuhr, net déi eenzel Kapsel.
Wäert erhiewen
Looss de Zink bestëmmen, éier s du eppes änners, net duerno. En Ausgangswäert mécht duerno siichtbar, ob sech iwwerhaapt eppes beweegt huet. Ouni en bleift all Ännerung eng Vermutung.
An der Praxis androen
Huelf Befund an Preparatslëscht mat an d'Dokteschpraxis. Referenzberäicher hänke vum Labo an de Methode of, an d'Fro, wat de Wäert fir dech bedeit, beäntwert déi Persoun, déi dech kennt. Dës Schrëtt si Virbereedung op d'Gesprach, keng Selbstdiagnos.
Eng Saach bleift op, an si gehéiert heihinner: Wéini s du e Präparat hëls, verännert méiglecherweis, wéi vill dovun ukënnt. Dës Fro läit ausserhalb vun dësem Text, a si gëtt am Bäitraag zu Zénk op eidel Mo opgegraff.
D'Sich fänkt mat enger Zuel un a schléisst mat enger Kolonn. Dat ass keen méi schlechte Resultat, mee e méi geneeent. Du weess elo, wouvun deng Zuel ofhänkt – a wou déi Linn läit, déi s de net iwwerschreide wëlls.
Heefeg gestallte Froen
Sinn 25 mg Zénk den Dag ze vill?
25 mg den Dag ass déi toleréierbar iewescht Limit fir d'Gesamtzoufuhr aus alle Quelle bei Erwuessenen, ofgeleet vum Wëssenschaftleche Liewensmëttelausschoss vun der EU-Kommissioun 2003 a vun der EFSA-Iwwersiicht 2025 onverännert iwwerholl. Si ass kee Ziellwäert. Wien iwwert d'Iessen schonn Zénk ophëlt an zousätzlech e Präparat mat 25 mg hëlt, läit iwwer där Linn. Fir de Plus bei Liewensmëttelergänzungsmëttele schléit d'BfR 2021 héchstens 6,5 mg pro deeglech Verzehrempfehlung vir.
Brauche Veganerinnen a Veganer méi Zénk?
D'DGE staffelt hir Referenzwäerter 2019 net no Ernärungsform, mee no Phytatzoufuhr. Well Phytat virun allem a Vollkorn, Hëlsenfrüchten an Nëss virkënnt, läit eng iwwergewiicht vegetaresch oder vegan Ernärung éischter an der mëttlerer oder héijer Kolonn. Fir Fraen ab 19 Joer bedeit dat 8 oder 10 mg amplaz 7 mg, fir Männer 14 oder 16 mg amplaz 11 mg. D'DGE hält ausserdem fest, datt Zénk allgemeng besser aus liewensmëttelcher Déierehierkonft wéi aus planzleche Liewensmëttel opgeholl gëtt.
Wat geschitt bei ze vill Zénk am Kierper?
No dem Sënn no dem Bericht vum Wëssenschaftleche Liewensmëttelausschoss vu 2003 gehéieren zu de Zeeche vun enger akuter Iwwerdoséierung Iwwelzegkeet, Erbriechen, Péng am ieweschten Deel vum Bauch, Bauchkrämp a Duerchfall. Fir eng méi laang Aanhuelung vu Zénkpräparater vun 50 bis 300 mg den Dag beschreift dee selwechte Bericht biochemesch a kierperlech Verännerungen. De Grond, firwat d'Iwwerläg iwwerhaapt bei 25 mg gezunn gouf, ass de Kofferstatus: Eng héich Zénkzoufuhr hemm d'Kofferopnam am Daarm.
Gëtt et eng zouverlässeg Ausso zu Vitamin B6 an Zénk?
„Vitamin B6 an Zénk“ gëtt als Kombinatioun gesicht, well béid Stoffer an déiselwecht Mëschpräparater virkummen. Fir dësen Artikel gëtt et dozou keng zouverlässeg Quell, an dofir steet hei keng Ausso iwwer e Zesummespill vun deenen zwee. Wat nogewise ass, betrëfft Zénk eleng: d'Referenzwäerter vun der DGE vun 2019, d'Iwwerläg vu 25 mg den Dag an de Zesummenhang mat Koffer. Alles doriwwer eraus wier geroden.
Reecht ee Bluttwäert, fir déi richteg Zénkmengd ze bestëmmen?
Nee. E Bluttwäert weist eng Momentopnam zum Zäitpunkt vun der Entnam a ersetzt weder d’Einschätzung vun denger Ernierung nach dat medezinescht Gespréich. Hie bleift awer nëtzlech, well en en Ausgangspunkt schaaft: Ouni Ausgangswäert léisst sech méi spéit net soen, ob eng Ännerung eppes bewierkt huet. Referenzberäicher hänke vum Labo, vun der Method an dem Alter of, ausschlaggebend sinn ëmmer d’Angaben op dengem eegene Befund.
Nächste Schratt
Éischt de Wäert, da d’Entscheedung
Wann s du souwisou iwwerlécks, eppes un denger Zinkzoufuhr ze änneren, ass en Ausgangswäert den deenzelste Bestanddeel vun denger Entscheedung. Hie seet dir net, wat s du maache solls, mee hie mécht en Enn mam Rätselen.
Nährstoff-Bluttentest ukucken Zink a Kupfer am ZesummenhangWeiderliesen
Dat kéint dech och interesséieren
Firwat Zink am Bluttbild seelen eleng steet a wéi eng Wäerter dobäi nach eng Ausso maachen.
Wat s du virdru virun enger Bluttentnam iesse a drénke däerfs, fir dass d’Wäerter vergläichbar bleiwen.
Quellen
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Referenzwäerter fir Zink (Stand 2019) – dge.de
- Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Virschléi fir maximal Quantitéite vu Zink an Liewensmëttel inklusiv Nahrungsergänzungsmëttel (Stand 2021) – bfr.bund.de
- Scientific Committee on Food (SCF) vun der EU-Kommissioun: Meenung zum Tolerable Upper Intake Level vu Zink (Stand 2003) – ec.europa.eu
- EFSA: Iwwerbléck zu den Tolerable Upper Intake Levels, wéi se vum SCF an dem EFSA NDA Panel ofgeleet goufen, Versioun 11 (Stand 2025) – efsa.europa.eu
All Referenzwäerter an d’Angaben zu Phytat an Zinkquellen stëtzen sech op [1]. Déi maximal Quantitéit vu 6,5 mg fir Nahrungsergänzungsmëttel an d’Erklärung vum Begrëff Tolerable Upper Intake Level stamen aus [2]. D’Iwwerliewensgrenz vu 25 mg, de Zusammenhang mam Kupferstatus an d’Angaben zu de Zeeche vun enger Iwwerbelaaschtung stamen aus [3] a ginn op Däitsch dem Sënn no erëmgi, well d’Quell engleschsproocheg ass. Dass dëse Wäert weiderhin gëllt, ass an [4] nogewise. Produktnumm, Präis a Bild op dëser Säit goufen den 14.09.2026 mam Produktsäite vu mybody®x ofgeglach.
mybody®x Redaktiouns- & Fachteam
Mikronährstoffer Bluttwäerter verstoe
Dëse Bäitrag entsteet am Fachteam vu mybody®x aus Ernärungswëssenschaft a Labordiagnostik. Wien dorun matgeschriwwen huet, steet op der Säit mat den Auteuren.
Verëffentlecht den 14.09.2026 · Lescht aktualiséiert den 14.09.2026
D’Inhalter déngen der allgemenger Informatioun a ersetzen keng medezinesch Berodung, Diagnos oder Behandlung. Referenzberäicher hänke vum Labo, vun der Method an dem Alter of – ausschlaggebend sinn ëmmer d’Angaben op dengem Befund.
Eis Produkter si net dofir geduecht, Krankheete ze diagnostizéieren, ze behandelen, ze heelen oder ze verhënneren.
Elo deelen:
TSH-Wäert ze héich: Symptomer, Bedeitung a wat de Wäert net seet
Jucken um de ganze Kierper ouni Hautausschlag: wéi eng Bluttwäerter kënne weiderhëllefen