Beroder

Verbueden Liewensmëttel bei héijem Cholesterin: d’Lëscht, déi et net gëtt D’Wichtegst a Kueren Eng Lëscht vu verbuedene Liewensmëttel gëtt et bei héijem Cholesterin net. Wat den LDL-Wäert nogewise an d’Luucht dréit, sinn dem IQWiG no gesiedegt Fettsaieren a Transfettsaieren –...

Ernährungstest online: Wéi en ofleeft a worun s du en seriéisen Ubidder erkenns Dat Wichtegst an der Kuertz En Ernährungstest online ass eng Auswäertung, déi s du vun doheem aus ufänks: Du beäntwers e Froebogen oder hëls eng Prëff, schécks...

Regeneratioun: Wat däi Kierper nom Training, bei Stress an am Schlof wierklech brauch Dat Wichtegst am Kuerzen Fir d’Regeneratioun brauch däi Kierper véier Saachen: genuch Schlof, richteg Pausen tëscht den Trainingsreizen, genuch Protein a Flëssegkeet an eng Belaaschtung, déi zu...

Firwat d’Gewiicht bei Intervallerfasten dacks stoe bleift, wat déi wëssenschaftlech Fachgesellschaften zu där Method soen an a wéi enger Gréisstenuerdnung en neie Gewiichtsverloscht wierklech nogewise gouf.

Wat feiert d’Fettverbrennung un? D’Hebel am éierlechen Check Dat Wichtegst a Kueren D’Fettverbrennung ufeieren heescht: den Undeel u Fett erhéijen, deen däi Kierper grad als Energie benotzt. Beweisbar wierksam dofir si véier Hebel – en Energiedefizit, Alldagsbeweegung, Muskelmass an en...

Wat bréngt en DNA-Stoffwiesseltest? Déi éierlech Äntwert Das Wichtegst a Kueren En DNA-Stoffwiesseltest bréngt dir eng Bestandsopnam: En liest ausgewielte Genvariatiounen aus a schätzt an, wéi eng Ulagen s du a gutt ënnersichte Beräicher drés. Wat en net liwwert, ass...

DNA‑Analys fir Ofhuele: Käschten, Präisklassen a wat wierklech dransteckt Dat Wichtegst an der Kürze Eng DNA‑Analys fir ofzehuelen kascht an Däitschland am Grousse Ganze tëscht ënner 100 Euro a ronn 400 Euro – jee nodeem wéi vill Genvariatiounen ausgewäert ginn,...

Wat soen Elektrolyten am Blutt aus? Wat d'Wäerter aussagen Dat Wichtegst a Kuertz Op bal all Laborbefund stinn se: Natrium, Kalium, Kalzium, heiansdo och Magnesium a Chlorid. Mä wat soen dës Elektrolyt-Wäerter eigentlech iwwer deng Gesondheet aus – a wat...

Elektrolyten: Wéini solls du se zu dir huelen? Dat Wichtegst a Kürze Elektrolyt-Drénker an -Pudder si laang net méi nëmmen en Thema fir Leeschtungssportler:innen. Mä brauch wierklech all Mënsch zousätzlech Elektrolyten – oder ass dat dacks just clever Marketing? Du...