Gesondheetsportal
Cortisolspiegel senken: Wat d’Ernierung wierklech leeschte kann
Cortisolspigel senken: Wat d’Ernierung wierklech leeschte kann Dat Wichtegst a Kürze D’Ernierung kann de Cortisolspigel beaflossen, mee si ass net den Haaptschalter. Am beschte nogewise ass den Afloss vu Koffein: Et wierkt als Stimulans, an d’Bundesinstitut fir Risikobewäertung nennt dofir...
Ernärungstest: Wéi eng Aarten et gëtt a wat si wierklech moossen
Ernärungstest: Wéi eng Aarten et ginn a wat si wierklech mossen Dat Wichtegst a Kueren En Ernärungstest ass e Verfahren, dat aus enger Prouf – Spaut, Blutt oder Otemloft – oder aus strukturéierter Observatioun Hiweiser dorop kritt, wéi däi Kierper...
Stoffwiessel natierlech ureegen: Wat wierklech wierkt – a wat nëmmen behaapt gëtt
Stoffwiessel natierlech ureegen: Wat wierkt – a wat nëmme behaapt gëtt Dat Wichtegst a Kueren Jo, du kanns däi Stoffwiessel natierlech ureegen – mee d’Gréisstenuerdnung entscheet. Nogewise wierksam sinn véier Hebel: Alltagsbeweegung, Muskelmass, Proteintageb an Schlof. Stoffwiessel-Booster, Ingwer-Shots a Kaltduschen...
Schlechten Stoffwiessel: Wat maache, wann Diät an Sport näischt bréngen?
Schlechte Stoffwiessel: Wat maache, wann Diät a Sport näischt bréngen? Dat Wichtegst a Kierz Wann Diät a Sport näischt bréngen, läit dat nëmme seelen un engem krankhaft luesen Stoffwiessel. Méi dacks stiechen eng ënnerschätzten Energiezufuhr, manner Alldagsbeweegung, verluer Muskelmass oder...
Laktosintoleranz-Selbsttest: 7 Methode(n) am Verglach
Laktoseintoleranz-Selbsttest: 7 Methode am Verglach Dat Wichtegst an der Kuertz E Laktoseintoleranz-Selbsttest funktionéiert am beschten als Oflaaf, net als Eenzelmoossnam: fir d’éischt observéieren, duerno gezielt wegliesen, duerno gezielt nees aféieren – an eréischt duerno moosse loossen. De medezinesche Standard fir...
Kuelenhydrater: Sinn se gutt oder schlecht fir dech?
Kuelenhydrater: Si se gutt oder schlecht fir dech? Déi wichtegst Punkte kuerz zesummegefaasst Bal keen Nährstoff gëtt esou widderspréchlech diskutéiert: fir déi eng Grondlag vun enger gesonder Ernierung, fir déi aner Haaptverdächtegen fir Iwwergewiicht a Diabetis. Déi éierlech Äntwert: weder...
Maach doheem eng DNA-Analys fir ofzehuelen.
Fir ofzehuelen eng DNA-Analys doheem maachen Déi wichtegst Punkten am Kuerzen Du wëlls wëssen, wéi eng DNA-Analys doheem praktesch ofleeft: Wat kënnt am Paket un, wéi hëls de d'Pröf richteg, a wéini läit d'Resultat vir? Si funktionéiert a sechs Schrëtt:...
Mat DNA ofhuelen: Wéi gutt fonctionnéiert déi Method wierklech?
Mat DNA ofhuelen: Wéi gutt funktionéiert déi Method wierklech? Dat Wichtegst am Iwwerbléck „Mat DNA ofhuelen" kléngt no enger Ofkierzung: Spautprobe ofginn, Genen ausliesen, endlech déi passend Diät kréien. D'Fro ass berechtegt – si verdéngt awer eng éierlech Äntwert amplaz...
Wéi deng DNA Honger a Gewiicht beaflosst
Wéi deng DNA Honger a Gewiicht beaflosst Dat Wichtegst a Kuertz Zwee Mënschen iessen datselwecht – an eng Persoun ass dono satt, déi aner denkt zwee Stonne méi spéit nees un Iessen. Dat ass keng Fro vu Disziplin, mee huet...